由于工作原因经常出差，熬夜、吃盒饭，极其不规律的生活导致体质严重下降，忽胖忽瘦，时常发烧感冒。这几天出差哈尔滨，被冷风一次就拉肚子并全身发了荨麻疹，整个人瘫软无力，那种...
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是时候要开始一次辟谷了 -
你是每天洗头的中年妇女吗？
来北京出差第四天了，一边工作一边见见朋友，碰上了北京 不可多得 的雾霾天，拍照不用背景虚化，霾是帝都醇。 为了见朋友，我是洗了头的。为了不辜负洗头，我还化了妆。为了不妄费这一...
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你的身材出卖了你的生活层次
这是个以貌取人的时代，没人有义务透过你臃肿的身材，去发现你优秀的内心。 你的身材，就是你的名片。 它能折射出你内在的品质、性格、习惯……千万别因身材让人看低了你的层次。 01...
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‘每逢佳节胖三斤’怎么破？
春节，满桌的大鱼大肉，没人能抵得住诱惑。“每逢佳节胖三斤”是千万人的苦恼。然而，进行生酮饮食的小伙伴们才不怕呢，春节照样大吃大喝，不运动还能瘦身！是不是觉得不可思议？...
