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    是时候要开始一次辟谷了

    由于工作原因经常出差,熬夜、吃盒饭,极其不规律的生活导致体质严重下降,忽胖忽瘦,时常发烧感冒。这几天出差哈尔滨,被冷风一次就拉肚子并全身发...

  • 你是每天洗头的中年妇女吗?

    来北京出差第四天了,一边工作一边见见朋友,碰上了北京 不可多得 的雾霾天,拍照不用背景虚化,霾是帝都醇。 为了见朋友,我是洗了头的。为了不辜负洗...

  • 人为什么会胖

    人为什么会胖?其实最重要的原因就是——吃的太多,没有之一。 怎么样才能让一颗时刻想吃的心安顿下来呢?放心,只要有问题,总会找到解决办法的。 让我...

  • 你的身材出卖了你的生活层次

    这是个以貌取人的时代,没人有义务透过你臃肿的身材,去发现你优秀的内心。 你的身材,就是你的名片。 它能折射出你内在的品质、性格、习惯……千万别因...

  • ‘每逢佳节胖三斤’怎么破?

    春节,满桌的大鱼大肉,没人能抵得住诱惑。“每逢佳节胖三斤”是千万人的苦恼。然而,进行生酮饮食的小伙伴们才不怕呢,春节照样大吃大喝,不运动...

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做个腹有诗书的小腹婆💃