葡萄老师读书

我至今为止，跑步有快两年了。在开始跑步之前做了很多功课，例如怎么跑可以减肥，怎么跑不受伤等等，参看了许多文章，最终我根据自己的身体状况，决定自己每周跑三到四次，每次跑五十分钟...

涛tao不绝

对于有些时候面对无法静下心来看书的自己，首先没有必要自责，有很多原因我们自己也是无法控制的，有外界也有内在的，关键是找到原因对症下药。以下是书看不下去可能原因： 你自己的问题...

Kris在路上

因为自己很拼，被身边的朋友冠以“鸡汤饮水机”的称号。 虽然不怎么会写鸡汤文，但是经常干点鸡汤事儿，比如我简介里提到的各种丧心病狂。 鸡汤文喝起来固然爽口，但真正做起来可没那么...

拾悠是小悠呀

我已经在百词斩(免费打广告-_-||)背单词已经坚持419天。 其实要分开说，前30多天是很久以前背的，后来不习惯该软件的美式发音，就卸掉，去寻找英式发音的app，但试了很多...

个人成长教练周育楠

今年10月中下旬，我给自己定了个小目标，每天早上五点半起床跑步，坚持30天。到今天是第40天，写篇文章做个总结。 之前的几年一直断断续续跑步，基本上是送完孩子上学在小区跑大约...

呱呱鸟

文/呱呱鸟 阅读和写作是一种生活方式，为了身体的健康，动静结合是必要的，所以应该再加上走路锻炼。 简书有文字的计数器，在简书的日更监督下，每天写个千字文，已经成为很多简友的日...