艾雪的简书

宅家一天，头脑里面仿佛充斥着太多信息，上午一起床就开始看书，然后被朋友催的跑了一会，回来看着满满当当的衣服，就先抓紧洗衣服，洗完衣服过程中，边听杨天真里面讲的播客，里面有一段...

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昨天看了一个电影《祝你幸福》，刚开始剧情转换到两人离婚的镜头，然后慢慢回忆之前的发生的事情，是因为听了宋佳老师和杨天真两人的博客，谈到祝你幸福电影，宋佳演的是妇产科大夫，他丈...

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每天朝九晚五的生活，看似无意义，反而在内心种下有意义的种子，不在渴求对外界的认同了，只想内心安静一点。没事多读读书，上了一个很安逸的班，不过有更多时间做自己的事儿了。 昨天发...

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那些细碎的坚持终会化成一种力量，休息天并没有做什么事情，就是按部就班去跑个步，按照《认知觉醒》里面分阶段目标进行，先跑到一个建筑物，再跑到另外一个建筑物，中途有几次想上厕所，...

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从来没有这样内心平静过，经历过风雨之后，所有的经历都变成成长的动力，人最好的境界就是有人爱有喜欢事做，还能搞钱。 早晨一直不断听书《认知觉醒》有种停不下来感觉，如果你能从学习...

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阿德勒说，一切烦恼都来自于人际关系。我在最近发现，在一段不会内耗的关系里，都有一个共同点： 两个人都非常专注在各自的目标中。 而这个目标，一定不会是：要让对方认可我。 面对团...

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昨天和孟哥聊了近两小时，所有关于人的事情，聊了很多，她说我的想法是超越同龄，而且每件事情都做的挺好的，有时她说连自己都做不到，，在这份极度认可的关系中，我越来越想到自己要做什...

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最近内心一直有一个声音，就是让我重新再看一遍电影（热辣滚烫），中午吃完饭坐在那里安静的追电影，没有一丝内心波动。 直到晚上看完这个电影之后。 剧中乐莹十年没出去工作，第一次因...

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在家里休息的这几天，一直在做一件事，那就是刷题，看书，状态不好的时候走走楼梯，能量低的时候晒晒太阳，很少与外面沟通对话，反而内心更平静了，以前的我总喜欢向外面求的认可，现在如...

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在家里休息的这几天，一直在做一件事，那就是刷题，看书，状态不好的时候走走楼梯，能量低的时候晒晒太阳，很少与外面沟通对话，反而内心更平静了，以前的我总喜欢向外面求的认可，现在如...

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最近真没少做事情，在家里没有人打扰，一个人想干啥干啥，也不会受外在影响，这也许就是我最好的状态，学习笔记又做了很多，这次跟着一点一点做，不会容易焦虑，也不拧巴，想起自己在疫情...

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参加了单位两天等级评审，楼上楼下的跑，几乎没怎么看手机，虽然身上有累，但内心很充盈，终于知道修内在的原因。 在这些专家中，最大的感受，每个人都有做事方式，以及表达的内容，只不...

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昨天和朋友跑了步，一路上很安静，我也在尝试让自己放下耳朵里音乐，听着步伐呼吸走，跑完以后，做了一会拉伸，和别人一块跑，确实不好意思停下来，本来打算跑完直接回家，然后就去简单吃...

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又让我进入一遍剧情，把我拉入那个故事当中，意难平，早晨内心久久不能平息，不知道该做什么，也不知道自己想要什么，一遍又一遍问自己的时候，我想起来林同学说，实在不行，在准备一年，...

艾雪的简书

今天听到同事说要让上楼，当时第一个念头就是反抗，所有的语言积聚就是酸楚，再一次又一次内心挣扎之后，我和我自己说，随意吧，允许一切发生，该发生的总会发生，所以内心就释怀了，慢慢...

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果然难走的路都不会好走，下雨天一个人骑着自行车，一开始内心是抗拒的，出门拿把伞还是穿雨衣，最后还是为了方便穿上雨衣，自行车上全是水，擦完车座就开始在路上狂奔了，头上帽子刮下去...

艾雪的简书

今天早晨一度因为下雨天不出去跑步，伸出手结果一阵蒙蒙细雨，想到这儿还是换上衣服出去了，伴随着一股清流小雨打在脸上，才发现有多么的开心，耳朵里传来（直到世界尽头）的歌曲，这也许...

艾雪的简书

好久没写文章了，也是在达茂之前我一直思考我又来到这个地方是什么感觉，会不会像当时那种心境，什么都不懂，然而还想把一件事做好，最近下社区内心特别安静，享受每一天的到来，遇到好的...

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今天在兴胜社区，看到一堂心理课程，是蒙医的一种疗愈，现在大部分人被社会上形形色色的东西充斥，还有互联网的诱惑，导致身心受到很多疾病。 我亲身去体验了一把，听到那个大夫说磁场，...

艾雪的简书

三天追了一部《玫瑰的故事》里面的黄亦玫一直都在做自己，生活中每一段感情经历，都不会给自己留下遗憾，第一段碰见庄国栋，是一位又高又帅的男生，那会刚刚毕业，恋爱脑的她沉迷于感情中...