宅家一天，头脑里面仿佛充斥着太多信息，上午一起床就开始看书，然后被朋友催的跑了一会，回来看着满满当当的衣服，就先抓紧洗衣服，洗完衣服过程中，边听...

昨天看了一个电影《祝你幸福》，刚开始剧情转换到两人离婚的镜头，然后慢慢回忆之前的发生的事情，是因为听了宋佳老师和杨天真两人的博客，谈到祝你幸福电...

每天朝九晚五的生活，看似无意义，反而在内心种下有意义的种子，不在渴求对外界的认同了，只想内心安静一点。没事多读读书，上了一个很安逸的班，不过有更...

那些细碎的坚持终会化成一种力量，休息天并没有做什么事情，就是按部就班去跑个步，按照《认知觉醒》里面分阶段目标进行，先跑到一个建筑物，再跑到另外一...

从来没有这样内心平静过，经历过风雨之后，所有的经历都变成成长的动力，人最好的境界就是有人爱有喜欢事做，还能搞钱。 早晨一直不断听书《认知觉醒》有...

阿德勒说，一切烦恼都来自于人际关系。我在最近发现，在一段不会内耗的关系里，都有一个共同点： 两个人都非常专注在各自的目标中。 而这个目标，一定不...

昨天和孟哥聊了近两小时，所有关于人的事情，聊了很多，她说我的想法是超越同龄，而且每件事情都做的挺好的，有时她说连自己都做不到，，在这份极度认可的...

最近内心一直有一个声音，就是让我重新再看一遍电影（热辣滚烫），中午吃完饭坐在那里安静的追电影，没有一丝内心波动。 直到晚上看完这个电影之后。 剧...

在家里休息的这几天，一直在做一件事，那就是刷题，看书，状态不好的时候走走楼梯，能量低的时候晒晒太阳，很少与外面沟通对话，反而内心更平静了，以前的...