我的2020 电影里想象中的2020年总是很神秘的。当我在有生之年，真正地走进并走完了2020年之后，我的内心久久不能平静。 我想写点什么，我不知道从哪开始落笔。就像，一方面...
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勇敢突破自我 才能破茧而出这里虽不是磁山却真有“神奇磁场” 在《鬼吹灯之精绝古城》剧情中不仅经常出现一些奇怪的生物，而且还有一些神秘的地点。在剧情中胡八一等人们找到了磁山，在找磁山之前胡八一等人的...
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如果你是一个极度内向、缺乏自信的人，建议你坚持做三件事
第一心理 《心理学与生活》一书是美国斯坦福大学心理系教材。其中，关于内向人群的生活有这样一段描述：内向性格的人往往比较害羞，不太擅长表达自己的情感与想法，容易在人际交往中出现...
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袁茹锦：怎么样看书才能让书为你所用？5招让你一箭三雕
在培训中，很多学员跟我说： 我看了很多书，我平均每周看2本书； 我用了快速阅读法，能够30分钟之内就读完一本书； 我每次看书都会记录好几十页的读书笔记，我所选择的书都是对我目...
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学然后知不足，教然后知困时间匆匆地流逝了，就像荷叶上的露珠，滑落到水里的瞬间，那么快捷那么干脆。2019年的3月8日，是我们PCP18期正式开班的日子，正好撞上了女神节！在2019年的秋天我...
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多视角看变化、看自己、看事情人都是不完美的，但我们只要愿意接纳不完美的自己，愿意学习、愿意思考、愿意改变、前路会为你不断延展。 改变不可怕，可怕的是不想接受改变 M8.5课程可以说近距离体验VU...
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可以让你变精致的生活习惯
1.让自己忙起来，是治愈一切迷茫的良药 2.少说话，多倾听 3.晚上快走一小时 4.没事多喝水(晚上少喝，会浮肿) 5.不吃撑，7.8分饱足矣 6.吃饭细嚼慢咽 7.不熬夜，...
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【觉行日记18】Live like a deer周六晚上我与一群有意思的教练聚餐，开项目设计会议。起因是Marcia邀约，期待共创开展女性主题的group coaching workshop，但在后续里，传统的会议演变成了...
