恒之馨空间

这是一本非常实用而且很有智慧的书，叫作《生活的陷阱》。《生活的陷阱》是一本关于ACT（接纳承诺疗法）的书。 这本书的英文题目叫作The Reality Slap，意思就是“现...

漫定投

今天推荐大家一个非常好用的达成目标、养成好习惯的工具：WOOP. WOOP。它是美国心理学家、现任美国纽约大学及德国汉堡大学心理学教授的加布里埃尔.厄廷根（Gabriele ...

果艳京

看到这个议题我有点蒙，因为孩子才一年级，做事也并不高效，我还在不断学习，不断找方法如何去培养她。 由于我创业之前有8年军工质量管理经验，所以我就从：人，机，料，法...

善护念之合一

上个周末，在班车上，中途上来一位老奶奶，大约六七十岁的样子，穿着深色的棉袄，棉裤，棉鞋，费力的爬上班车。 “这么大年纪了，有啥事得自己出来跑呢？”我心想。 但是我也没有多想什...

周成义

没有记录就没有发生！没有反思的人生，不值得过。 如果我们按照叶老师的思路505133设定了自己50年的长期蓝图目标、5年的中期目标、一年的年度目标（年度梦想版）、3个月90天...

禹妃

从学习时间管理并践行到现在，高能要事--吃青蛙，就成了每天，每周，每月，每天最最重要的事情，而青蛙的制定也困扰着很多小伙伴，甚至在一地鸡毛的生活中因为频繁没有完成而开始懈...

禹妃

1，学习叶老师时间管理进阶课【第2周2.3】日反思日让24小时效能最大化。叶老师是在原有印象笔记的模板和梦想版九宫格的基础上进一步升华。让大脑可以始终跟着年度梦想去制定没一个...