这是我这两天在做的远离自尊的循环圈，我想要改变的一件事是我不想做全职太太 但愿我能变得不一样 我会充实，会提升我的处理事情的技能，会与社会有接触，我会有收入，有价值感 可能我...
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IP属地：甘肃
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鼓励咨询第十六天-认清自己想要的然后开始行动
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鼓励咨询自由书写Day13-我怕失去自我失去方向
我的孩子出生以后我只工作了大概3个月就辞职了，之后我立志做的好妈妈，我也付出了很多。2岁以前我没有自己的时间，旅行都是带着孩子，但没有工作我觉得自己的价值感越来越少，那时特别...
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@水彩大心 谢谢你的看见和鼓励
鼓励咨询自由书写Day11-我是狮子
我是一只狮子，我的人生一直在想默默证明我是有价值的，如果事情不是我想的那样，出现偏差、不完美我会特别难受。从小父母没有为我的学习操过心，因为我自己就有要力争优秀强烈的愿望，我...
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鼓励咨询自由书写Day11-我是狮子
我是一只狮子，我的人生一直在想默默证明我是有价值的，如果事情不是我想的那样，出现偏差、不完美我会特别难受。从小父母没有为我的学习操过心，因为我自己就有要力争优秀强烈的愿望，我...
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鼓励咨询自由书写Day10-我陷入了深深的自责今天这篇文章差点就写不出来了，每当回忆童年的时候感觉特别困难。我记得这是发生在小学时期，我那时弄丢了一个红袖箍，是轮流带的那种，当时特别焦虑，我让妈妈重新动手缝了一个，即使这...
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鼓励咨询自由书写Day8-感受爱其实我想得挺费劲的，因为我好像感觉到爱都是我生病的时候、我委屈的时候，如果这个时候有人能注意到，并且关心到我我就会感受到爱，当我状态特别好的时候好像很难感受到爱，我对收礼物无...
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鼓励咨询自由书写Day7-童年的家庭氛围
每当要忆当年我都有点发怵，我觉得很多记忆的想不起来了。2岁前我是跟爷爷奶奶过的，爸爸妈妈在另一个城市工作，我没有这一段的记忆，只记得我很依赖我的爷爷，我的爷爷也很爱我，小学以...
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鼓励咨询自由书写Day6，我的改变
周二的那天我列了行动计划要跟先生聊一下行李箱，我听了他的想法，有一些我真的从来都没想到过，比如他对于男人的信念就像老上海里的黑帮老大，要在别人有危机的时候帮人脱困，我突然理解...
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鼓励咨询自由书写Day5-目标我画了两个图，现状和未来的目标，未来我主要想增加工作的时间和先生一起的时间以及学习的时间。 短期目标我写的5个如下： 1、旅行，去见各地的朋友 2、写信给孩子 3、画一幅全家...
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鼓励咨询自由书写Day3
人生的行李箱里装着我们的信念，下面是我儿时的信念 疾病：疾病是身体上的痛苦，但是终于可以休息了，小时候生病我就可以在家里，感觉很特殊，长大了工作时生病也想着终于可以休息一下了...
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@高鑫DebbieGao 谢谢你的鼓励
鼓励咨询自由书写Day2—在内心筑起的高墙什么时候能推倒？
今天的觉察是测评人际关系品质，我的状态有点糟糕，不知是否也影响了结果，总之分数是出乎意料的低，只有16分。回顾我打的分数竟没有一个3分，大部分是1分或0分。我发现大部分低分都...
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@我的小呀小绵羊 谢谢你，懂我
鼓励咨询自由书写Day2—在内心筑起的高墙什么时候能推倒？
今天的觉察是测评人际关系品质，我的状态有点糟糕，不知是否也影响了结果，总之分数是出乎意料的低，只有16分。回顾我打的分数竟没有一个3分，大部分是1分或0分。我发现大部分低分都...
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鼓励咨询自由书写Day2—在内心筑起的高墙什么时候能推倒？今天的觉察是测评人际关系品质，我的状态有点糟糕，不知是否也影响了结果，总之分数是出乎意料的低，只有16分。回顾我打的分数竟没有一个3分，大部分是1分或0分。我发现大部分低分都...
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鼓励咨询书写Day1-我准备好迎接你了，我的内在小孩曾经我一度逃避去改变自己，我觉得太难了。我想不起我过去的样子，那些记忆已经尘封，而我的内心小孩也许一直没有在我的船上。如今我已经是一个妈妈，要为人父母，我的儿子将每天看着我，...
