随心随感随见随写<br>只为记录当下最真实的自己<br>
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不是学以致用，而是教以致用自从接触易效能后，刷新了我的很多观念，并新增了很多知识。饮食有金字塔我直达搜，原来学习也有个金字塔，分为两部分主动学习和被动学习。听、阅读、听和看为被动学习，中间过度是演示，...
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生活的习惯如何影响我们的效率？时间管理的基础是精力管理，精力包含体能、情绪、精神、情感。好比去西藏，眼睛上天堂，身体下地狱，高原反应让人身体备受煎熬；又好比，感冒、吵架、头天晚上没睡好，即使用番茄工作法专...
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番茄工作法16倍的效能提升巴菲特曾被邀请到比尔盖茨家做客，大家问成功的秘诀是什么？他俩没有直接回答，而是拿出纸，写下了同样的答案:focus(专注)。只有专注才能把事情做好，只有用心才能把事情做到位，...
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【缘起】叶武滨的时间管理
叶武滨时间管理100讲之第001 ——时间是一个人最稀缺的资源 管理大师德鲁克说时间管理一个最稀缺的资源，人人都需要时间管理~ 因为易效能，我和家人，5岁多的儿...
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晨间日记--每日做到反思自己中国古人孔子的弟子曾子讲过：吾日三省吾身。苏格拉底也说过：没有反思的人生不值得过。古今中外的圣贤都有反思的习惯，而反思需要记录，那便是日记。 日记要写多长？要写些什么？应该怎...
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晨起--真的可以改变你！曾国藩曾说过“一天之计在于晨”，而一晨之计在于起，无数的成功人士，都有一个习惯，那就是早起，虽然我的终极目标不是做一个成功人士，但是希望做一个有价值的人。关于晨起你是调好闹钟...
