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自从接触知识付费圈之后，发现市面上关于时间管理、目标管理、自我管理的书籍和课程层出不穷。 归根究底，都是在帮助大家解决一个问题：自律。 所谓自律，就是自我约束嘛，这实际上是一...

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总是不愿意花时间做总结，因为有时间的时候，总想着做点新的事情，有什么可总结的呢？事情那么多，哪有心思总结过去的事。 但是真的做起来，感觉还是收获挺多的。推荐用竖屏思维导图工具...

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这几天回到家里，我没有丝毫的松懈。每天在完成自己制定的任务，昨天我妈妈突然讲了一句话，说我已经大学毕业了，比我高三的时候还努力。如果我高三的时候这么努力，说不定得考清华...

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1、绝不仓促进食，绝不边走边吃。 2、正餐以外少吃零食，吃就吃水果、酸奶等健康零食。 3、用餐时全神贯注、心无旁骛，对食物有最起码的尊重。 4、允许饥饿感，保持好胃口。适应饥...

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几年前自媒体刚刚火的时候，出现了很多教写作的课程。因为大家都说，自媒体很挣钱。于是那些会写作的，尤其是会教写作的，火了一大片。 从去年开始，网络上又兴起了一个课程，而且报价还...

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晨间日记 1自律 ①早起6:00之前打卡。 完成 ②晨间日记至少三件。 完成 ③看书一个小时，看文章三篇。 ④输出写作不少于1000字 完成 ⑤演讲视频4个。 完...

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没考之前，把学英语当做是一项任务。考试之后，学英语却成了一种习惯。 以前为了考试，逼迫自己每天学3个小时以上。只是为了考试，英语水平其实提高得不多。 但是却有了额外的收获。 ...

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在大学这条路上，看完文章，希望你能有所收获，人生路还长，不必太慌张。这12条建议，没有绝对的顺序，重要的是，大学四年，你要有自己的想法，要有自己对待生活的态度。 1.迷茫怎么...

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睡前2个小时决定人生 早晨起床的生活习惯，可以决定人的“一天”。而睡前的生活习惯将决定人的“人生”。 睡前2个小时，该做的事情和不该做的事情 那怎么做才能睡得更快、睡得更香、...

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这是我的声音☞http://xima.tv/XL9p53喜欢我的声音的小伙伴可以关注我的电台哦☞http://xima.tv/Bg1l5y 以前的我，只知道不能浪费时间，20...

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⒈多喝水多喝水多喝水 ⒉每月修剪一下发梢，可以减少分叉 ⒊用醋加白水洗脸可以变白，贵在坚持。 ⒋用隔夜的茶叶水涂眼睫毛，会变得又长又密（亲身实验） ⒌有一个很火的搓脸法 我忘...