请叫我坚持

今天决定开始极简的生活。 看着充电器，我特别想买一个充电器盒子。放到兜里面装着充电器，一点都不乱 转念又想不行，这样我不就填这些东西了吗？然后我就找一个替代品吧 所以今天我就...

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我总结了一下自己体重暴增的原因，主要有两个。 第一个原因就是我前段时间在治疗抑郁症和焦虑症的时候吃了一些药物，导致了我两个月增加了30多斤。 第两个原因就是我暴饮暴食。我是每...

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乔布斯说过这么一句话：“在你生命的最初30年中，你养成习惯；在你生命的最后的30年中，你的习惯决定了你。” 所以我在回想自己30岁前都养成了哪些高效能的好习惯，并把这些一个个...

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二零二一年的第五周已经过完。 从今天开始是第六周了，所以今天是周总结，以后每个周日早上进行周总结。 在第六周的周计划中。 这周是一月份的最后一个二月份，第一周总体来说，嗯比以...

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之前写反思的时候，是放在晚上睡前，后来因为有时候反思用了太长时间，影响到了熄灯上床时间，就把反思改到了早上起床写。 学习时间管理之后，在要事优先的原则下，把梦想放在了每天的首...

请叫我坚持

9,17晨读收获 评判者心态和学习者心态。 评判者处于评判状态。学习者处于观察状态。 处于某一时刻，当时的心态，有什么想法？念头当时的情景是如何？学会自我提问。 负面的提问会...

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今天的收获 评判者心态和学习者心态。 评判者处于评判状态。学习者处于观察状态。 处于某一时刻，当时的心态，有什么想法？念头当时的情景是如何？学会自我提问。 负面的提问会送进评...