立夏开始，进入“长”季，人与万物一样加速生长，需要命门火的支持。 许多人尤其是小孩子在热天会有身体疲劳、四肢乏力的感觉，食欲减退、明明该长个子的时间，他却逐渐消瘦，这就是：疰...
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煮个“立夏蛋”来吃，助长阳气 -
记得吃立夏蛋哦！今天是立夏节气，有地方吃立夏面，立夏粥，立夏饼，立夏蛋……我选择了立夏蛋。 这两年才知道了不同季节用不同食材煮鸡蛋有着不同的功效，比如三月三要用整棵的荠荠菜煮鸡蛋；立夏时要用...
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话说“智”
“智”对应：肾水 一个人要想有智慧，第一个就是谦虚，能接受别人的意见。能接受别人的意见，就是“兼听则明”。就是听，所以肾开窍于耳，这是有道理的。 一个人肾气足，他的耳朵就容易...
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补周日课，《曲黎敏精讲《黄帝内经》》-曲黎敏精讲《黄帝内经》
《曲黎敏精讲《黄帝内经》》- 曲黎敏精讲《黄帝内经》01.曲黎敏精讲《黄帝内经》你好，今天为你解读的书是《曲黎敏精讲黄帝内经》。这是一本帮助我们了解生命智慧以及养生之道的医学...
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春天来了，如何养生？身体是革命的本钱。我们要调理好自己的身体，一年之计在于春，春天来了，如何养生？按黄帝内经，东方青木，春季是养肝的好时节。 这两天看了沈宁所写的《沈氏女科600年》中关于养肝护...
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我的网课生活
今年新学期的上学的方式很特别，可以说是史无前例。由于疫情的影响，我们不能去学校上学，只能待在家里上网课。 在家里学习用工具有电脑，手机，平板等。完全是靠自己的自...
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养生 健康 心灵
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五颜六色的月经（月经不调）爱善天使最尊贵铁杆粉丝们，大家上午好！非常感谢大家在百忙之中还能抽出宝贵的时间与我们相约在网络的两端，也非常感谢我们的主持人对我的介绍。梅花香自苦寒来，我叫肖汉梅，在美丽的星...
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五月将至 · 身系香囊在工业社会，许多中国古老的手工艺被现代的机器化生产代替，使传统的手工艺失去竞争的舞台，例如漆器、剪纸、云锦、刺绣……制香也是如此。在现代的机械流水线的影响下，已经很难寻觅到像...
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90后养生手册
本手册介绍了90后的普遍身体状态、饮食喜好、日常的养生之道、正确打开养生的姿势和安全注意事项。 请务必仔细阅读并妥善保管本手册，以便能够顺利度过“中年危机”，迎来老年“第二春...
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一、为什么养生要以补脾为先？很简单，因为现代人大多都有脾虚的毛病！主要表现为以下3种： 1、脾肾阳虚 脾虚和肾虚好比双胞胎，往往同时出现。如果体质虚弱遭受寒邪，或久病耗损脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾...
