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  • 如何拥有更多的时间?

    时间对于每个人来说是最公平的,每个人都拥有24个小时。 在有限的时间里,我们该如何让自己的时间变得更多? 最有效的方法是: 1、付费请别人帮我们做事; 2、充分利用碎片化时间...

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    2021-02-23

    胸大肌分享[咖啡]: •部位:胸前上部皮下。 •起点:锁骨内侧半、胸骨前表面和第1~6肋软骨以及腹直肌鞘前壁上部。 •止点:肱骨大结节嵴。 锁骨部和腹部肌束上下交叉,是一个多...

  • 写的太好了,老师

    如何坚持去做一件事情

    新年的开始,很多人都忙着制定新年计划,比如:每周坚持写作、每月坚持看5本书、一年减肥10斤等等,随着时间的推移,很多人无法坚持下去,逐渐放弃,最终还是在原地踏步,一无所获。 ...

  • 如何坚持去做一件事情

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    碎片时间管理,拉开人生差距

    碎片时间指的是我们一天中零碎无目的的时间,我们的一生正是由这些时间碎片和有目标导向的时间块组成。 最近有很多人问我,你每天除了工作,还高质量的完成晨读视频打卡、点评、写作、看...

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    可以不光芒万丈,但别停止自己发光

    我从来都不是一个甘心的人也不想这么平庸下去,虽然我现在是一个全职宝妈没有收入,但是我不能让自己因为带孩子与社会脱轨。所以从来没有耐心看书的我现在渴望知识,更想用闲暇的时间来读...

  • 刻意练习

    一个人想要有更好的成长,是需要刻意去练习的。 在人生得路上,你可能会走的慢,但是永远都不要停止前进,哪怕每天只有一点点进步,那也是值得的,有进步的。 以怎样的心态面对生活,面...