猫二吖

感知，分辨情绪的小方法： 感受此刻身体不舒服的位置 开始将注意力放到这个部位 感受一会这种不舒服，问问自己这种不舒服会让你想做什么，也许是想哭，也许是生气，也许是疲累想睡一下...

猫二吖

最近刷小红薯，看到那些新一年爱自己的flag清单，行动派的热情又不自觉燃起来，想象着自己一年后会变得多么优秀。可是呢，回想过往：想利用下班时间充实自己，却被工作和各种琐事烦扰...

猫二吖

下午看到一个女合作方过来跟负责人赔礼道歉，以及争取接下来的合作，确实是她这边的问题。虽然他们在她走后前后态度相反，我觉得她能为自己争取利益就挺不错的，不卑不亢的。 对于负责人...

猫二吖

周六的团体活动还印在眼帘，仿若昨天发生的事情。 健康和工作的主题是我没想到的，也正因为没预想到，所以更加没有防御的加入。 个人成长，健康，财务等8个人生重要部分的排序中，即使...

猫二吖

遇见一奇葩事儿，突然收到信息，信息内容大致就是“不好意思，就当是我爽约了，不用回复信息，愿你以后遇到值得你错过我的人儿。”绕的的我晕乎乎的，还以为对方出什么事了，瑜伽馆没开几...

猫二吖

不知怎的，今天这时段上下楼层的人特别多，俩仔屋里楼道来回几次跑，用猫条在门口吸引无果，看它们状态还是有点意思想要出来后，我决定还是再延长探索时间。 我自己拿着猫条，先走到等电...

猫二吖

中腹部一想起这事就紧绷，堵！我想释放掉。 愤怒，生气，失望，自责，疑惑，自我怀疑，担心，一点点恐惧，害怕，忍耐，压抑… 我需要的是不再接手这件事情，我也怕发火伤害到别人（其实...

猫二吖

得到肯定答案后，不自觉浮起的声音： 没事找事做，事儿精，忙了这么多有什么好处？你能赚多少？是不是又在吃力不讨好？别人会不会觉得你事事的？大惊小怪！ 猫有什么好珍惜的，也就你当...

猫二吖

原本打算每天让猫在楼道走动，早点适应熟悉门外面的声音，对外面的世界多点安全感，希望早日能去到楼下。 今天对比了昨天的情况，感觉没进步还反而倒退了（在外溜达的时长和距离都变短了...

猫二吖

昨晚看着镜中的眼睛，充血到眼球，身体还是容易燥热到想看视频。燥热就是不容易入睡，我拿开屏幕，关了灯，睡不着就睡不着吧，将注意力放回到当下所听到的声音，感受肚子那块堵闷湿气重，...

猫二吖

我家猫有个本事，往地上桌上那么一躺，很快睡得四仰八叉。看着它白白软软的肚皮，忍不住凑上去吸一吸，咋这么有安全感呐？像你学习。做啥事都那么认真，不记仇，不，猫就没有愁这种概念。...

猫二吖

突然的变化或者新出现的问题很容易让自己觉得挫败，物质上是自己金钱的匮乏，无法让自己得到及时有效的处理；觉得自己的外在资源不好，没有左右逢源的基础；还有对自己不够相信，觉得自己...

猫二吖

雨，雨，还是雨……不停的下不停的湿。 今天已是六一，这一年即将过半，这一年我会收获什么呢？ 今天没给家里的毛孩子过六一，只能多放点冻干替代了。精神不佳，没有陪玩，只能摸摸代之...

猫二吖

开启新剧，刑侦类型，还不错，追着追着又停不太下来。 今天一会下雨一会晴天，湿气又特别重。 学着用不太动气的方式解决遇到的问题，认为什么事发怒才是最能更快解决事情的信念扎根还挺...

猫二吖

气到了，也不知道是不是自己太过忍让，让对方一步步越界，如果是你，你会怎么不内耗，快速解决呢？ 要让别人相信自己已经按对方的来做，或者问题已经不在自己这，让对方承认是是产品问题...

猫二吖

好舒服的风啊，温暖和煦。终见蓝天白云，一切都干干的，不再湿漉漉，不会燥热也不会阴冷。这种天气什么都拿来洗洗，晒晒太阳，去去霉湿气。即使不洗，拿到外头吹吹风，感觉也能把东西吹干...

猫二吖

“这饭都吃的喉咙都干了还吃？你这是对自己的不负责，吃下去胃怎么办？你有认真嚼烂吗？胃都胀了……还吃，还非要吃……” 肚子胀不消化的原因有一半是因为对自己的苛责。尝试一下拓展自...

猫二吖

蓝色的床单，绿色的绒毯，仔仔躺在上面仰望星空，探听外界的声音，那一刻显得它是天地间小小的萌娃，特别特别的可爱。惬意自在。 这两天身体一直不得劲儿，还以为是情绪导致，也跟这段时...

猫二吖

莫名躁热难耐，精神不振，看着眼前熟睡小喵，给了自己偷懒的理由——自己舒适最重要。无聊的翻看朋友圈，看到一条内容，联想到某人也是这么一个例子，重新拾笔，做题。 决定做后，心开始...

猫二吖

妈妈回去了，我和妈妈的物理距离又远了。心里会有些牵挂，有些不知后续如何保持恰当的距离。随心而做吧。 我的腹部又堵塞不通，可能是压力太大焦虑了。猫咪这两天总表示着不满，不停的叫...