今善今美

不共情，不同情，不劝说，不纠正，不改变，不担责！

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吃饭好； 睡觉好； 运动好； 心情好！

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＂道者，万物之奥，善人之宝，不善人之所宝。＂规律是万物的主宰，是所有人安身立命的法宝。免疫力就是道，完完全全，彻彻底底靠自己，全然靠管理自己，战胜自己的能力！ 所以，管不了别...

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有一个看不见摸不着又无处不在的东西，想拥有它，只能完全彻底地靠自己，任何人都帮不上忙，那就是免疫力！

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《老子·67章》我有三宝，持而宝之：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。 慈即柔。内心慈柔，发声才慈柔。心有不平愤激，说话就会带着不耐烦和恶狠狠的声气，难道人们会因此害怕你吗？...

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如果睡觉不好，说明修养不足！

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记得那天很累，下午说了很多话，口极渴，喝了很多水。有什么用呢？对方的目的只是想求得一点利益，说教解释有什么用呢？

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一切自有天意。莫忧虑！

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为快速入睡，数数，调节灯光，听书，做瑜伽等等，都用处不大。全凭不胡思乱想，清空脑袋，而这考验的是一个人的自我控制力！ 比如躺在床上，老老少少入脑。老者睡得极好，万事不关心。而...

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医生和常识都告诉人们，要得健康，首要是解除压力。 包括什么呢？ 1.放下生老病死的压力。三代人，中代的渐老，上一代的疾病与亡故，下一代的生育。这些都能平常心以待。 2.放下不...

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越来越惊叹于大自然的魅力了！ 今天阳光灿烂，但风大，在公园里逆着风走，会把帽子刮起来。桥北解冻的面积更大了，因白冰的衬托，水的颜色显得深黑，风摇动着水波，阳光照耀水面处，银光...

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《生活的艺术》：人生的目的除了去享受人生外，还有什么呢？人们想象天堂的生活无非是游手好闲，无忧无虑的日子，那不如在人世间先学着过游手好闲，无忧无虑的生活。最好的天堂在尘世，如...

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今天上午又带父母亲去开中药。早上6点20准时起床，吃饭后打滴滴去接他们。父亲看起来状态比预想的好。腿脚浮肿本来已好转，换药后，这几天又浮肿了，脸上也有些浮肿。背部右肋好些了，...

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岁月流逝得快，转眼腊月初八了。并没有熬腊八豆粥，因为他不爱吃。 最近的生活节奏慢多了。有时怀疑心里不踏实。也许是以前错了，匆忙焦虑压力大，稍微闲着看个电视，就心中发虚，难道是...

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幸福是什么？ 不担心，不忧虑，不恐惧！ 上班族如果每天都在担心领导是否对自己满意，服务对象会不会告状，会不会背后议论、批评，同事会不会造谣生事等等，心情自然压抑不得舒展，那有...

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据说今天也是结婚吉日，因为阳历阴历都带6字。不过今天是薄阴天气，基本不见太阳，略有遗憾。本来与吉不吉其实没有关系，但是人是联想力极为丰富的，所以美中不足吧！ 读林语堂《生活的...