海菲寺

文 | 海菲寺 图 | 网络 校对 | ANDY 全文 7800字 阅读 10 分钟 2017.9.9 七月十九•周六 演●员 薛之谦 其实台下的观众就我一个 其实我也看出你...

爱蹦跶

瘦腿要点： 你双腿的肌肉非常结实，想双腿变得细长，首先要令双腿肌肉松弛，将腿筋拉长，双腿自然会修长。 首先先介绍下预防肌肉型小腿的方法： 一、调整站姿与走姿 这是最基本却也是...

铃铛子

书画不分家，学会一两种字体可以给作品锦上添花。 首先放一张普通版的英文字母： 如果我们把所有字母的竖画加粗，就会变成这样： 如果我们把英文字母的每一笔加粗，可以得到这样的图样...

旋涡健人

一、为什么大家想要有马甲线、人鱼线？ 首先我们分析下马甲线、人鱼线到底是什么？ 1、由于女性体内本身需要有更多的脂肪储备，很难练出像男性一样轮廓清晰的六块腹肌。因此当女性进行...

八月未央未离

拥有一双美腿是每个女孩子都希望的，我自己对于美腿也有一种执着的追求，每次在街上看到腿长的好看的女生，都会让我自动忽略掉她的脸，没办法我真的是太看重腿了。我在四个月内瘦身二十斤...