秋妈

你的目标好棒👍，一起践行金刚智慧

金剛種子法則踐行Day109

我的目标 1.长期:成为金刚智慧的中英文讲师，在全球各地传播金刚智慧 2.中期:2022年底种出一幢古色古香的大房子 3.短期:2021年9月份在公司顺利开办读书会 5:15...

陈韵Miss

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秋妈

全屋整理计划从整理孩子的玩具开始。整理的过程带着觉察，丢掉了几大包的玩具，但是每一个都会去回顾一下为什么买？现在为什么不需要了？主要有这几个方面：1. 年龄不太合适的，一些保...

秋妈

人是很倾向于去做能够获得正向情绪的事情，比如为什么孩子们喜欢玩游戏？ 1.玩游戏只需要动手，当然也需要动脑； 2.但是我们一般都是从级别很低的很容易就完成的任务开始；...

秋妈

这几天我所在的区防疫措施升级了，女儿的托班关闭了，孩子的线下课不能上课，健身房不能去了，餐饮堂食都不能营业了。身边一些朋友的健康码都变黄了。不少朋友发来信息问候关心。其实除了...

秋妈

学习金刚智慧挺好的

曜丽老师的四步骤要点与解析

1、一定坚信四步骤，学习格西老师教导和学习其他伙伴的分享 2、坚持做四步骤，不能有时做有时不做 3、持续坚持种种子，坚持四步骤 怎么做四步骤： 1、要非常清楚自己的目标 2、...

菲菲0909

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秋妈

这几天深圳疫情有紧张了，就在这时我家小朋友发烧了，烧到接近40度，吃泰诺都退不下去，药店的美林也不好买，家里仅剩一点只够吃一次了。看这情况，应该是被妹妹前几天的普通病毒...

秋妈

成功人士都有写日记的习惯，中国的袁了凡、曾国藩，美国的富兰克林、麦克格西、日本的稻盛和夫，坚持每天自省功过，成就了他们的伟大人格与事业。这些伟人都用了功过格或类似于功过格的工...

秋妈

A是引发你情绪的事件，B是你的信念或你对事情的诠释，C就是你的负面情绪。一般情况下，当我们不喜欢C的时候，都会去找A的茬，尤其是与创造A相关的人。所以我们每天疲于奔命，...

秋妈

今天看了一个李松蔚的采访“给孩子多少自由是合适的” 主持人问：什么时候深情况下去规范孩子？ 李答：我从来不去规范孩子，我让孩子自己去规范自己。让她知道每一个行为会有什么后果。...

秋妈

几乎每个人都会有大脑里有一种或几种声音的感觉，这就是所谓不自主的思考过程，但是我们却没有意识到我们有阻止这种独白或对话的力量。这就是正念里面讲的我们的大脑有一个预设网络模式，...

秋妈

2009年12月26日一个记者问科比：“你为什么如此成功？”科比反问：“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子么？”勤奋敬业的记者当然是不知道的，科比就自问自答的说：“满天...

秋妈

马上想逃离是很难的。那就干脆不要逃离，看看能做什么，需要先接纳，静下心来

“内卷”是什么？你身在其中吗？

“内卷”，最近提起这个词的次数越来越多了，刚开始不知道是什么，但在了解之后，却发现，原来内卷无处不在。 内卷本意是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法...

昱晴

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