阿宝瑜伽

腿型纠正第一天 第二组组员：丁维娜、沈蕾，张玲 1、脚趾关节松动 2:脚踩砖的足背屈 3:弓字步 4:超级弹力带足踝松动 5:花环式足踝松动 6:弹力带辅助抬腿 7:足弓激活...

周永平

被评估人：周永平 39岁 个案主诉：左侧腰疼、肩颈长期酸胀不适、左膝行走久了微疼 评估时间：2018年1月20日 一.矢状面 第一部分 骨性标志贴 1 外踝前侧平舟状骨 2...

S十晓晓

本文是自己在钟妍老师姿势动觉ASAP私教康复体系呼吸机练习打卡群对自己的30天呼吸打卡的一个小结。 刚练习时，自己的SCM代偿严重，后侧浮肋吸气没有办法扩张，尤其...

帅气的丹

xo型腿 x型腿 膝关节以下力学所致 扁平足产生 走路时 膝呈屈曲位 胫骨和股骨的剪切力,相对的旋转 （膝内外关节疼痛） 脚是扁平足 足弓塌陷 胫骨过度内旋 股骨外旋 重心核...

般若v_3f0d

小组成员：胡佳佳，邓征敏，任小凤，阿权 模特：任小凤 主诉：2017年12月自我觉察体态不好，有点奇怪；并且自我感觉骶髂酸痛，坐站卧都不舒服。 根据X光片和静态姿势评估结论如...

敏老师姿势动觉私人教练

被评估者：刘敏 身体主诉：生理期腰会酸痛，偶尔会伴随坐骨神经痛 评估时间：2018年1月20日 钟妍老师教授了静态划线、动态SFMA，一静一...

Sheena私人教练

呼吸与核心第一天 整理：黄玲凤 1.仰卧屈膝 2.仰卧屈膝屈髋 3.侧卧位 4.俯卧位 5.仰卧束角式（退阶修复体式） 6.英雄前屈（退阶修复体式） 7.死虫子屈膝位（进阶版...