骨盆旋移第二天 一、骨盆专项肌肉评估 1.腰方肌（腰方肌紧张 骶髂关节活动度测试会出假阳性 PSIS也会向上） 评估：侧屈评估 脊柱应有好的平滑...

小组成员:丹丹，花花，萱萱，莎莎，云霞 骨盆的组成：骶尾关节 骶髂关节 耻骨联合关节 男性骨盆耻骨角90度 女性耻骨角120度 X光片判读 正常...

小组成员:丹丹，花花，萱萱，莎莎，云霞 骨盆的组成：骶尾关节 骶髂关节 耻骨联合关节 男性骨盆耻骨角90度 女性耻骨角120度 X光片判读 正常...

小组成员:丹丹，花花，萱萱，莎莎，云霞 产后常见臀形：后倾臀 大小臀 宽臀 扁平臀 与日常坐立行走都有很多关系 想要翘臀 首先要有一个好的体脂率...

一、美臀定义：1、侧看：臀与腰有明显的分界线/臀部最高点靠上侧2、后看：臀部集中饱满3、手感：Q弹，没有橘皮组织二、拍照评估臀形 评估结果：骨盆...

一、腿型纠正体式 （1）仰卧位①摆位:——吸气，吸到腹股沟（呼吸先把腹股沟充盈饱满）——呼，老师手压在会员的腹内外斜肌帮助膈肌启动。②调息（检查...

小组成员:丹丹，花花，萱萱，莎莎，云霞 姓名:萱萱年龄:30职业:瑜伽老师 会员主诉:有弹响髋 有时候会绊到自己的脚 静态评估 下肢静态评估结论...