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  • 倾听·共绘·分享——家的的心灵对话

    倾听·共绘·分享——家的的心灵对话 两周前订好今天上午十点要在科技馆开展一个亲子活动,这也是今年的第一场公益活动。 上午9点40,我和丽珍来到科技馆,工作人员说因为天气原因,...

  • 不用力的活着

    今天做好了足不出户的准备来应对大风和寒流。因为很多预警式的信息,让人觉得出门会被风吹走了。结果一天下来,现实并没有想象中那么恐怖。 周六想把时间拉长,做一些无用的事情,不去听...

  • 人间四月雪

    下午接到学校老师的通知,晚上7点接学生回家,结束了五天的社会实践,可以有比平时多一天的休息时间。 在去接妹妹的路上,天色变得昏暗,风夹着雪花招摇过市,还好这样的情况持续的时间...

  • 失眠

    凌晨两点零六分 秒针在天花板碾磨 一片未署名的白色沉淀 你名字的笔画 正沿着血管 进行无麻醉的游走 窗帘把黑夜遮挡 没有一丝光亮 失眠是种 需要反复校准的时差 此刻我数到第一...

  • 当当说他们班最帅的有三个……

    当当刚入姐姐幼儿园小班的时候,大哭了两次,都是被老师扛进去的,非说那是姐姐的幼儿园,可是现在一口一个我们幼儿园…… 每次早晨送他去的时候,门口的警察叔叔喊他“当当”,门口负责...

  • 天气暖和了,烟火气好浓

    傍晚六点送叮叮去上美术课,哇,街面上人太多了,小区门口卖馒头的老婆婆和卖蔬菜的摊位依然在,馒头的小喇叭不停了喊:老面馒头……左手边的烧烤摊摆了好多桌子在外面,等待着客人了。 ...

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    1251 惠风和畅

    还是早上六点多点出去锻炼,公园里早起晨练的人还不少,今早有风,不过风里已经没有了凉意。 原本昨天早上在群里请了假,结果上午没事就去上课,一周没见周围的几个同学见到我都很开心的...

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    四百米的春天

    20250407 今天请了年假,在这边休整一下,再推进几项工作。早饭和午饭可以到旁边的政务食堂吃,低油低盐、品类比较丰富。楼下的小区袖珍的院子里,各种花都在开。北面背阴的地方...

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    短视频咏叹调

    20250408 今天在三人群郑重宣布:我要从今天开始戒掉短视频,先生很快发了一个竖大拇指的表情。于是我开始付诸行动,把手机放到10米之外的地方。然后用笔记本登录微信,开始干...

  • 双城生活

    20250409 单位催体改司的粮食收储改革报告,与其请着年假在外地写,不如回京得好,于是买了今早回京的高铁票。最近几天,总睡不得不太好,今天在火车上,居然睡了一路。到单位后...

  • 事事关心

    20250410 今天一早起来,先打磨粮食收储报告,到快10点时才完成初稿发到群里,然后收拾出发去单位。 中午和下午分别见了三个人,三场谈话。 其一,老友寒松。我们上班地方其...

  • 事事是好事

    先生又买小树苗回来,没有土可以安置,所以我开车去一个街边小树林取土,等我装了土,准备离开时,车子出了问题,打不着了,事情发生的有一点诡异。 我的第一反应是給出门在外的先生打电...

  • 得人心者得天下

    上午和两个同学一起回看SE高阶上的视频,然后有一个分享讨论,其中一个同学已经提前完成学习拿到证书,她分享了在另一个培训班(GZ)上课的感受,主办方和老师都有极大的抱持力,特别...

  • 内核为何,何为内核

    内核为核,何为内核 今晚的梦二的话题是关于内核的,嘉宾是一位唐卡画师格桑和他的妻子。 一开始的一个分享就是这对夫妻允许孩子不去学校上学,而去学习音乐,原因很单纯,就是因为这是...

  • 等待瓜果飘香

    这个春天,先生迷恋上种瓜果蔬菜,于是隔三差五就有快递送苗,家里的花盆也越来越多。 第一批的草莓来的时候,带着花蕾,开了几天花,先生一天换几个地方,一会儿怕晒,一会儿又怕缺了阳...

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    悠闲的清明节

    自打春节过后就特别累,终于到了清明,女儿突然说让叮叮当当回老家去,叮当爸也说让他们回去,叮叮当当也想回去,我突然间也觉得他们回去待几天不错,真是一拍即合,看来大家都觉得累了,...

  • 回乡小记

    20250405 好几年的清明节,都是回河北老家,到那里去祭奠我母系的亲人。今年先生邀请我回安徽,给公婆扫墓,我略迟疑一下,就同意了。我和先生分别从不同的地方往老家走,我坐高...

  • 再看故乡

    20250406 昨天先生的朋友呼朋唤友,组成小分队,陪我们去看几个有意思的地方。第一站是到一个村子里的耕地上建的翰墨文化园,据说是当地一位信用社的业务员,收贷时收回很多抵债...

  • 等我老了…

    等我老了…… 咪咪同学下午两点半返校,吃完饭后收拾一下就要出发,因为下一周要参加社会实践,咪咪想买一次性床品,于是决定去附近一个商场里的名创优品买。 停车时, 保安问是进商场...

  • 《走出非洲》与女性魅力:良善、独立与热情的力量

    《走出非洲》与女性魅力:良善、独立与热情的力量 昨晚和咪咪约了一起看个电影,她选择了《走出非洲》,结果看到三分之一,她不想看了,觉得太长了,而我却停不下来,这是我第三遍刷这部...

个人介绍
国家二级心理咨询师
高级家庭教育指导师
本体治疗师
简快身心积极疗法治疗师
包头市青少年心理健康学会会长
NLP执行师
每日“慧眼看人生”书写者