想起在咪咪小的时候，晚上经常会给她唱摇篮曲，孩子听着就睡着了，今天突然想到，在睡前也可以给自己唱一唱，然而带着温暖和被关爱的感觉入睡。 送给自己...

昨晚订了计划，今天开始实施。 上午有三十分钟学道德经的时间，我开了一个腾讯会议室，有一个人进来，但么没有露面，也没有发声，我按自己的想法，读了几...

做一个面善心慈的人 一天下来，整体感觉是散乱的，东一榔头西一榔头的样子，所以觉得还是需要一个计划，把每天需要做的事情具体化一些，这样不至于乱撞，...

今天不想日更了，发现自己最近写的文字没有什么味道，乏善可陈，今天都不想写什么了，好像词穷了。 写到这里，突然意识到是自己的心力问题，没有在写作上...

兵马未动粮草先行 今天下午开始开年的第一场心理沙龙，广告发出去，预计三个人参加，结果来了两个人，没有失落，只有希望，不管怎样，也要开始，这是我的...

躺平了 上午十点左右睡了一觉 午饭后又睡了一觉 下午又睡了一觉 ……，睡得不踏实，似睡非睡，但只想躺着。 晚上不到八点，外面噼里啪啦爆竹声声，阳...

早上站桩后做蹲起，我竟然一个也做不了，膝盖疼的无法起来，并且做一些其它的动作，我也很吃力，感觉哪哪都疼，和我一起练习的伙伴，有比我年龄大的，都比...