元醒

今天早上陪儿子去幼儿园过六一儿童节，昨天晚上忙活了一晚上做了哪吒的摊位牌。 8:30分进操场，摆放号好摊位。8.50与儿子汇合。9点开卖，一直卖了半个小时结束。 幼儿园的小朋...

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前断时间日子过的很潇洒快活，以致于日更断掉了。 虽然每天学习着心理学知识，想要给自己构建一个宽阔且平和的底层情绪。 但是昨天出现了本能的无意识的情绪“爆发”。这点需要做出深深...

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早上瑜伽23分钟，冥想20分钟。 读了一天的沧浪之水，感慨颇深。一个人的信念只在一念之间，只要坚定了信念，就会一路绿灯，老天爷都帮忙。 之所以自己还迷茫着，或许就是还未探索出...

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早上陪儿子完成作业，然后一家三口去了新开的超市玩了会。超市很大，品类很全，人挤人，弥补了周围人的需要。 中午陪儿子上了口才课，然后一起和小伙伴玩了会水枪，看了会电影。 晚上我...

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今天一早，开车和爸爸、姐姐一起去了法庭。怀着忐忑的心情等待入场。原告律师来了，被告律师是北京的，没到现场，微信线上开庭。我们作为第二被告，也和援助律师碰了面。 原来一直有换律...

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早起，瑜伽8分钟，读书15分钟，冥想10分钟。 上午写了一篇公众号文章，想要学一节es的课程，学了几分钟又不得不中断，很难坚持下去的样子。 中午接到爸爸的电话，了解到家里的情...

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早起瑜伽23分钟，读书15分钟，冥想10分钟。 学习了2节课程，发了三篇公众号图文文章。学习了《关键对话》这本书。如何进行一场关键对话：1分享事实。2大胆说出你的想法。3征询...

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早起了，但没看书。刷了视频。 上午好像什么也没干。陪儿子指读了绘本，完成了平十法的作业。给家里打了电话，剩下的时间就是大脑偷懒了。偷懒过程中洗了衣服。没什么重大的意义感，一直...