拜日式的由来 拜日十二式，即是向太阳致敬的十二个姿势。古印度瑜伽师的一个练习方法。据说这是古印度人为感激太阳赐予人类光明和能量而创造的十二个姿势。所以做拜日式时，心中要满怀感...
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当瑜伽翻译是什么样的体验 ——兼谈《瑜伽英语》的诞生过程有人问我：你是怎么走上瑜伽翻译之路的？听了那么多大师课，有哪些收获和变化？ 变化之一，就是你正在读的这篇文章。我原来可是基本不发朋友圈的人啊。 最初接触瑜伽是因为内观。（关于...
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坚持健身、写作、记单词、看书、演讲、早起给我带来了什么500天计划： 2018看完50本书。坚持500天练习演讲、声音。坚持500每天输出1500字。喜马拉雅输出学习内容500天。第二个500天每天坚持健身。坚持500记单词。 ...
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