一个喜欢用文字记录生活的小女子<br>最喜欢的一句话：优于别人并不高贵，真正的高贵在于优于过去的自己。
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以打工苦钱为生，以诗词歌赋为伴，以世医墨客为师，以民工兄弟为友，以感恩敬孝为荣。 ____吴仕华
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夏季养生夏季在五行属心，心属火，夏季气候炎热，万物生长，阳气在外，阴气在内，这时我们体表是热的，身体内部是凉的，地球也是一样，夏季地上是热的，地下是凉的。 按照《伤寒论》中的论述，“...
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资料共享 有缘妙用 智慧开启 慈悲喜舍 自在人生
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頌缽療癒人们在快节奏生活中严重失衡，焦虑，抑郁，躁狂，恐惧………各種情绪失控的今天，頌鉢的出现有著特殊的意義。一一一它是紅塵裡安顿身心的最佳工具。 颂钵是来自宇宙的声音 宇宙被视为一...
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充满阳光！头也光！<br>充满朝气！不生气！<br>充满能量！有肚量！<br>充满爱心！不变心！
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纯中医养生育儿16年的国家高级健康管理师，调理好自己肾炎，中医养生从业7年，分享最落地的养生方法 💌rongerjie18
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膏盲穴
你知道吗？通过艾灸或按摩一些穴位，能起到养生保健的作用，还能够去除疾病的哦！ 今天给大家介绍的就是膏肓穴。 你知道在哪里吗，膏肓穴的作用有哪些呢?下面我们就来看看吧。 主治疾...
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小满遇见520小满，小得盈满 《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此，小得盈满。”。 小满，“二十四节气”之一，是夏季的第二个节气，在南方小满反映了降雨量大的气候特征：“小满江河...
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颂钵疗愈你只要双手拿起颂钵，去感受它的质地，听它发出音律，感受那种实实在在的震动，不用多说什么，这种体验本身已经可以让你充分理解什么是颂钵了。 颂钵是来自宇宙的声音。宇宙被视为一个单...
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学会做一个悦性的人｜自然和人体的推动力 阿育吠陀认为，自然界和人体都存在三种自然推动力（Gunas 三德、三种特质）。这三种自然推动力都是人类生命存在所必需的，缺一不可。 悦性（Sattva）...
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春天要养肝
巜黄帝内经》原文： 逆春气，则少阳不生，肝气内变；逆夏气，则太阳不长，心气内洞；逆秋气，则太阴不收，肺气焦满；逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉。 01 春天不生，肝胆受损 春天是...
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缓解失眠1.在练习瑜伽动作时要将前屈和后弯动作间隔开来。总体而言，后弯动作是令人兴奋的；而前曲动作是令人平静的。如果过分强调后弯动作，可能会刺激肾上腺，使你过于兴奋而无法入睡。 2....
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为什么春天要练习瑜伽一年之计在于春， 蜗居了一个冬天， 整个人仿佛都蜷缩了， 身体一定累积了不少毒素， 快让瑜伽唤醒沉睡一冬的身体吧！ 为什么春天要练瑜伽？ 到了春天，人就和植物一样开始复苏，阳...
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宇宙中最重要的16条法则对于生命， 每个人有自己的感悟。 这16条宇宙法则， 直指生命的真相， 拨开迷雾，窥见真理。 - 01 - 人有两次生命的诞生，一次是你肉体出生，一次是你灵魂觉醒。当你觉醒时...
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健康的身体昨天问厚朴的一位老中医：为什么现在那么喜欢生气？老中医看了一下旁边的茶杯说：一杯水已经满了再往里面加水它就会溢出来，如果半杯水加一点它就不会溢。 瞬间明白了肝经已经堵了，那...
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人生一定要努力
人生一定要努力 努力是人生的 一种精神状态 与其要求自己 一定要成为一个 什么样的人物 获得什么样的成就 不如磨练自己 做一个努力的人 只有努力了 才可能拥有 就算最终 没能...
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喝酒的坏处
喝酒的坏处 一。大量喝酒会造成以下的坏处 1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。 2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神...
