教你吃水果

1、苹果 苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时苹果中丰富的果胶能破坏治癌污染物——放射性气体，从而减少癌症的形成。...

教你吃水果

现在的人，或工作繁忙、或娱乐丰富、或追剧、或打游戏，熬夜已经成为日常。但经常熬夜会导致身体抵抗力下降，皮肤变差，内分泌系统也会受到影响。今天我们为熬夜族推荐了6款水果，希望能...

教你吃水果

1、菠萝 菠萝，色泽金黄，皮薄肉厚，更难得的是肉细爽脆无渣，甜蜜清香而无酸味，唇齿留香，经久不散，很能用来做菜，酸酸甜甜的更好吃，开胃消食。 2、荔枝 荔枝，品质风味较好，肉...

教你吃水果

爱美的妹子们有福啦，常吃水果一样能美白抗衰老。其实很多化妆品都是提取天然植物的元素，所以富含维C的水果都有较好的美白抗衰老的功能。 猕猴桃：抗氧化美白肌肤，所含的维他命C和维...

教你吃水果

水果是健康美味食品，但水果也分寒、凉、温、热等不同气质，和人体质一样，对应自身体质的水果才更健康。热性体质的人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。气虚、脾虚的人在选择凉性水果时则...

教你吃水果

现在科技的高速发展，特别是手机和电脑已经成为我们的第二身体，几乎每天离不开。工作内用电脑，工作外刷手机，一天下来几乎无时无刻不暴露在辐射下面，因此皮肤越来越差、精神越来越不好...

教你吃水果

入秋天气转凉，又是感冒发烧的高危季节。一不小心感冒了怎么办？打针吃药？其实，如果是轻微的感冒发烧，不建议吃药，毕竟是药三分毒，可以多喝热水，合理饮食调理，提高人体免疫力，下面...

教你吃水果

当你在朋友圈发说 空调是你的命时 *** 1空调是我的命 你想想古代人还在辛苦的耕者租来的田， 同是老百姓的你， 幸福多了。 *** 2不要想空调， 更不要想冰西瓜， 咱快点...

教你吃水果

榴莲被人们誉为“果中之王”，其丰富的营养对机体有很好的补养作用。中医认为，榴莲性热，味甘，有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭气，但果肉清香。她是女...

教你吃水果

英国女王伊丽莎白二世90岁高龄，但身体还是非常健朗，几乎没去过医院，即使如今女王的儿子已经跟小老头似的，但是女王依旧神采奕奕，头脑清晰。如此长寿，女王究竟有什么秘诀呢？ 1、...

教你吃水果

因为现在人们使用高科技产品的频率加大，可能一天下除了睡觉的时候是没有在使用高科技产品其他的时候都在使用。现在还会有很多人带着测睡眠质量的手表或者其他东西睡觉那么等同一天都在与...

教你吃水果

水果沙拉其实是从外国流传到中国的，不过我们现在吃饭的水果沙拉有很多已经经过了改变，所以吃起来跟正宗的水果沙拉还是有所区别的。那么怎么样才可以制作出比较正宗的水果沙拉呢？可能有...

教你吃水果

孕妇的饮食可能是大家比较关注的一个话题，因为孕妇的饮食好坏会影响到胎儿，如果吃的不好的话会导致孩子发育不全，吃的太好的话可能孩子摄入的营养过剩，所以这个是很多家长比较关心的一...