240 发简信
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  • 碎言

    很共情的一段话:“活到现在才明白,认知越高,教养越好的人,越不适合在底层生活,因为底层人的动物性太强,你的尊重谦让,会被当成软弱,反而会被攻击和欺负。” 细想确实,教养太好的...

  • 读书的意义

    我们为什么要读书和写作?关于这个问题,每个人都有自己的答案,但下面这种解读,相信大部分人都能接受。 有人问:读了很多书,但是都忘掉了,读书的意义在哪里?回答是:当我还是个孩子...

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    你很想做,却做不到:不是你废,是有两股能量在打仗

    意识与潜意识的战争与谈判·第1篇 你一定经历过这种时刻。 明明知道该早睡,还是刷手机到凌晨;明明知道该健身,却像被按在沙发里一样起不来;明明下定决心要改变,可一到执行就开始烦...

  • 觉察自己(1)

    顺着他的思路觉察了下雨天的夜晚最好不要开车的执念。 其实当你面对一个事物,起心动念,有情绪的时候,正是能够自观的绝佳时期。 你觉察到自己内心的涟漪,你觉察到自己的那么点儿不顺...

  • 改变一些不好的习惯

    对于一些好的生活习惯还是需要重视起来,只要我们稍微调整一下,其实是可以改变一些东西,比如睡觉前看手机调整为睡觉前听英语,早晨起床洗漱前不看手机等等。 这些微调整虽然看起来不起...

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    生活是自己的不要活在别人的眼里

    我们明明在过自己的生活,有的时候,却不由自主地与他人比,比谁的成绩更好,比谁拥有得更多。然而,生活从来不在别人嘴里,而在自己心里,与其在意他人眼光,不如专注自己脚下。 有人3...

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    与其忧心年华逝去不如坦然接纳年龄

    每个人都想要青春永驻,可岁月匆匆,从不停留。与其成日忧心年华逝去,不如坦然接纳自己的年龄,用心经营每个当下。 听过一句话:“年龄不是问题,问题是年龄里没有附加值。”其实,很多...

  • 🌾言简意赅的重要性

    言简意赅的重要性 这几天,工作遇到点难题,问题和领导说的太多,最后得到了不少批评。 言多必失,有时形容人们话多说错话,其实更应该用在日常表达上,简洁清晰,是多么的重要。 简单...

  • 自我觉察生气时会怎样反应

    每个人都会有生气的时候。生气时,很多人反应不同。一点点生气和很生气时,反应也不同。 生气时我看到自己还是很容易陷入指责模式。 之前学了非暴力沟通,我还去在很多地方讲过非暴力沟...

个人介绍
明确目标,静心规划,辨别方向及时调整,不达目的誓不罢休。