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  • 唇肌训练方法

    1.排除呼吸道阻碍。(腺样体肥大、鼻炎、扁桃体炎) 2.白天闭嘴咀嚼食物。 3.上唇包裹下唇训练,每日100下。 4.闭嘴夹住勺柄,每日30-60分钟。(写作业或者看电视时)...