在没有遇见心理学之前，我一直在谷底，我时时刻刻想着爬出去，看一下外面的世界。 缘起 去年世界发生了一件大事？对，新冠状病毒。无数的爱心人士奔赴在第一线救援，可就在那时候，我内...
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IP属地：上海
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遇见心理学，疗愈我一生
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传统文化修行10年<br>中科院心理咨询师<br>社会心理服务中级<br>九型人格能量师<br>能量牌导师<br>
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当爸爸说：我用鞭子抽你，你肯定想得出来。这局怎么破？2020年第一天，艳阳天一个惊雷，居委会大妈果然没假期，我太难了。 缘起性空 母：儿子，你抓紧时间把剩下的作业做了。 儿：妈妈我不会呀。 雷先生：如果我用鞭子抽你，你肯定能想...
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@崔律美美哒 ok
有人说“一年读了200本书”，你怎么看？
01 问题的提出 我的某篇文章里有这样一句话：“我一年大约读了200本书”。 于是，很多人来问：“崔律，你是如何做到的呢？” 从学习的角度来看，来问的伙伴都是非常爱学习，爱成...
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请问崔律，这200本书是如何选的，它们之间有什么联系么。
有人说“一年读了200本书”，你怎么看？
01 问题的提出 我的某篇文章里有这样一句话：“我一年大约读了200本书”。 于是，很多人来问：“崔律，你是如何做到的呢？” 从学习的角度来看，来问的伙伴都是非常爱学习，爱成...
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一招，打造你的独特观点！01 你有自己的独特观点吗？ 场景A： 前几日，电影《摔跤吧！爸爸》特别火。你看完后，感动的一塌糊涂。然后，想和好闺蜜分享下。于是，展开了这样一段对话： 你说：我刚看过《摔跤...
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Day-10-实践能力
【R】 实践能力是自学能力最终能够转化为真正价值的根本。 曾在某本书上看到一句非常令人震动的描述：“很多人正是因为没有目标才不停地‘学习 ’”。很多人都慨叹，工作之后才知道什...
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Day 11-自由拆之2——健康的心态
【R】 丹尼是个很聪明的孩子，并决定目前要把全部心思都用在象棋上。他喜欢接受其他年轻人的正面挑战，也喜欢每天都能有更多、更精准的想法。一个很棒的对手能让我们看到第四童爱上象棋...
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Day--12 自由拆一：“整体理论”和“学习理论”
Day--12 自由拆一：“整体理论”和“学习理论” 【R】 那么这些理论是如何“植入”我们头脑中的呢？通常，父母或老师在教育方式上微妙的差异也会造成很大的影响。“整体理论”...
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Day9-利己主义的选择
【阅读原文】大多数好人都会非常扭曲地把照顾他人跟照顾自己对立起来考虑。在他们看来，这两者不能共存，是非此即彼的关系。 这两种选择看起来是：1、要么你是完全无私的，总是把别人的...
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祁同伟：自卑成就过你，也毁灭了你第一次认真思考“自卑”这个概念，是看了奥地利心理学家阿弗雷德·阿德勒的作品《自卑与超越》。 “自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。” 01 初看《人...
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健身好习惯🏅
你一年的8670小时--时间记录
【R·阅读原文片段】 时间这个东西很抽象，为了更重视时间的价值， 我采用把时间当金钱一样去记录的方法。 原理很简单：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时...
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像看电影一样读完了，哈哈，👍
关键对话--如何调整情绪RIA阅读
【I】 设问下我国古代最佳的情绪管理专家是谁？ 比之不过，过之不及的范仲淹先生告诉我们“不以物喜，不以己悲”，也就是说外物好坏和得失不应该引起个人情绪的变化，或喜或悲。非外物...
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女士迟到半小时不能算迟到吧，哈哈
行动者&观察者效应RIA
【I】请自行完成 首先，人们要对发生的事情进行解释。文中指出人为什么会这么做？ 这里的人可以理解成自己和他人。自己为什么这么做呢？他人为什么这么做呢？ 而对于事情的解释可以有...
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行动者&观察者效应RIA
【I】请自行完成 首先，人们要对发生的事情进行解释。文中指出人为什么会这么做？ 这里的人可以理解成自己和他人。自己为什么这么做呢？他人为什么这么做呢？ 而对于事情的解释可以有...
