女人要对自己好

1、关闭朋友圈，卸载抖音，你大概每天会多2小时读书、2小时健身、2小时约会。 2、给自己一个时间限制，没有时间限制， 90%的时间都会被浪费掉。 3、当下的事马.上做，未来的...

陶子心语

5月第15篇，858字，共18464字 写作很难，需要长年坚持不懈的积累，要耐得住寂寞； 写作也很简单，只需要每天坚持几件小事，就能带来大回报。 下面，陶子想和大家分享5个促...

杜松松在行动

当下，有一个很奇葩的现象： 那些00后的身体不如90后的身体好； 90后的身体不如80后的身体好； 80后的身体不如70后的身体好。 你走在大街上，你会看到很多老大爷，不是逛...

蜕变成更好的自己

我们就谈谈什么是热爱。热爱是发自内心的热爱，喜欢去做那一件事情。主动去做而不是被迫去做的。 热爱一件事情的时候，是很开心的。就像我热爱写作一样的。我心情好的时候我会写，我心情...

侯紅杰先生

1、 焦虑 研究表明，长期焦虑可能导致脑块萎缩、脑重量下降，以及海马体功能和结构的改变，从而影响认知和记忆水平。此外，焦虑除了影响认知功能外，精神压力还可能破坏心脏和大脑之间...

人淡似菊

在简书晃荡将近两个月了，我一直坚持日更，有时还要写800字以上。 在简书上读其他的文章时，会发现有的文实在不怎么样？阅读量却很高，一篇文的获钻量也相当高。 后来...

失眠的陈九

1. “晚上无论听到什么或者看到什么，都不要管，也不要好奇。”房东把钥匙交到我手里的时候说。 我默默点头，接过钥匙。房东不再跟我交流，迅速离开了。 我环顾房间，有床、桌、椅子...