240 发简信
铭悦
IP属地：江苏
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    铭悦
    尊重

    文：铭悦 今天看到一位老同事发了个视频，关于尊重的诠释。真的是那样，对于尊重你的人投以尊重，如果起码的尊重没有，直接划过，连沟通都不要沟通，直接漠视。 人跟人之间，就是这样存在着。

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    铭悦
    暖阳

    文：铭悦 冬天的暖阳是照亮心中的那道光。 追逐光有几天时间，每每碰到太阳光从远处照来。心中一片光芒，是啥呢。就是光照到脸上，自然而然喜悦露出脸颊，然后我且喜悦的快速拍下这个瞬...

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    铭悦
    发现生活中的美好

    文：铭悦 今天出门，拐弯的地方，冷不防丁看到一只全身黑色的猫猫，脖子上挂着项圈，眼睛咕噜咕噜的转着，超级可爱。 厂车慢悠悠的开了一个小时，我也晕乎乎的睡了又睡，快到公司时，睡...

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    铭悦
    美好的昨天

    文：铭悦 冬至这一天，在老家是祭祖。家里有长辈仙逝这祭祖的仪式，往心里去就显得非常沉重。 记性不好也有好处，于是我们仨一起好好吃饭。 早饭是上次初学的馄饨，皮薄馅足。孩子爸用...

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    铭悦
    搬迁的心境

    文：铭悦 这两天看到搬设备的的老乡，口音里隐隐约约听得很清晰，然后将非常重的设备从汉江移到另外一个地方。 心声恻隐之心，我不知道为啥。 “有可能看到自己，也有可能看到老母亲的...

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    铭悦
    第一次去玩乒乓球

    文：铭悦 今天还多少为孩子的事牵挂着，没有啥开心的源头。 幸好报名参加了乒乓球比赛，摸着到了目的地，拿起拍子打两下。哈哈，从来没打过球。这不在这里有人一起打了玩，捡球也捡的开...

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    铭悦
    年底看见超级大月亮的喜悦

    文：铭悦 一早看到常待的地方，瞬间觉得景色非常美丽。索性把它拍下来，再细细端详一番。 下班回家路上的遇见，出了厂门抬头一看，居然看到超级大月亮，是从哪儿得到的消息呢，我也记不...

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    铭悦
    回母校的激动

    文：铭悦 回老家陪妈妈溜达了一圈，在老妈的陪伴下，我鼓起勇气向二十几年前的学校，走去。说实话我都恍惚的不认识路，眼前看到的是芒稻闸，新建的园林建筑，刻上史诗的石圃。离开二十几...

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    铭悦
    感恩节小趣

    文：铭悦 “孩子她爸，我梦见我们回到之前的出租屋，生活啦” 刚睡醒的我，跟孩她爸讲梦里的场景。 “要去，你自己过去住” 一个白相怼得我无语。 今天的搬砖任务结束了，挺开心的。...

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    铭悦
    冬趣

    文：铭悦 冬天不见随处可见的花，松树枝头的红果果。点缀着美美与共。 终于从绿植懂了一楼的阿婆，长着家乡的树也是对乡情的回味。 孩子爸收拾好桌子，上面铺好三个盒子。我就这样开启...

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    铭悦
    喜悦的瞬间

    文：铭悦 午间特别想做的事，找到一个绿草坪坐会儿。浅浅享受一下午后的阳光，还有秋天微风里弥漫淡淡的桂花香。 远处吧台的音乐，唤醒舞动的灵魂。点点晃晃轻轻摇摆，随意一点。 打开...

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    铭悦
    今天

    文：铭悦 运动 早晨被老公喊起来，去买菜。正好赶上了大雨。等雨停的时候，绕着运河湾跑圈 放空自己 慵懒的一天，完全放空自己。头晕，咽喉也不是很舒服，去医院拿了些药调理调理。 ...

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    铭悦
    爱自己的行动20250929

    文：铭悦 健康的饮食 今天摄入老多蛋白，一个鸡蛋一碗肉汤还有一份喜欢的西餐。非常满足 运动方面 今天没有多少运动，不过倒是稍微走了走 午睡和晚上睡眠都不错 梦见了父亲还是和善...

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    铭悦
    爱自己的行动20250928

    文：铭悦 身体运动 今天主要是拉伸和平板支撑，大概半小时后满头大汗，但内心是非常淡定和开心的。 好好吃饭 早饭是自己做的蒸馒头，加上水果还有菜包子。就着红茶水喝，非常满足。 ...

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    铭悦
    爱自己的行动20250927

    文：铭悦 运动 今日骑行1小时，逛了逛荣巷市场。琳琅满目的食材，还有各种水果看得眼花撩乱。哪种都想来两样。问问价钱还是贵了些，选些需要的买两样。 吃饭 给自己做早饭，午饭也糊...

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    铭悦
    爱自己的行动20250926

    文：铭悦 今天非常想孩子，也想回家看看。这些想念的思绪拼凑在一块，显得无味杂陈。 随即给姐姐打个电话，问问她的想法。稍微聊一些，想法坚定好多。 今天平常的点是做了日常的事情，...

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    铭悦
    爱自己的行动20250925

    文：铭悦 运动：冥想和散步 跟老公聊牢骚一堆解解闷闷，回家吃饭真好 看到路边的一颗树，心狠觉得非常好看。 渡过今天，感恩有帮助也感谢为难。

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    铭悦
    爱自己的行动20250924

    文：铭悦 运动：快走20分钟，回到家跳操10分钟 健康的饮食： 早饭吃的芋头加烧饼还有一根香蕉，饿的时候特别喜欢水煮鸡蛋，连蛋白都是那么的香 中饭和晚饭都是在公司吃的，几片酸...

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    铭悦
    爱自己的行动 20250923

    文：铭悦 饮食方面： 午饭没有吃饱，间隙间吃了个鸡蛋（饿的时候，吃个鸡蛋）--幸福 远动方面： 晨跑了30分钟，神清气爽，晚饭后再做些拉伸，微微出汗妥妥的。 早晨堵车时，晒了...

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    铭悦
    爱自己的行动20250922

    文：铭悦 今天饮食上面，吃了一个水分很大的人生果，开森。 一日三餐，好好吃饭。 运动上面学了做6分钟平板支撑，满头冒汗；在做运动时，乐乐溜过来玩了一番。哈哈，逗乐了。 跟闺女...

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个人介绍
作者：铭悦，洒脱中追求，执着中放下，我是80后。再成长一次，爱好健身、闲逛 ，美食， 喜欢大海与山路。用心感受，用爱体验平凡的精彩，其实幸福就在刹那间，输出思想，生活百味，疗愈心灵做一名长期主义者。

喜欢写文章的小伙伴，茫茫人海，遇见了是缘分。一起喝酒品文，互为师友。
(行文不易，征得同意后转载，非常看中注明文章原著名)