文:铭悦 清明季回趟老家,扫墓是妈妈比较重视的环节。估摸越是年纪大了,祭扫就非常的虔诚。 亲情的纽带,一代人想念着一代人。老妈妈拿着锄头,带我俩一起到田头搞杨柳枝。从树上抛下...

文:铭悦 清明季回趟老家,扫墓是妈妈比较重视的环节。估摸越是年纪大了,祭扫就非常的虔诚。 亲情的纽带,一代人想念着一代人。老妈妈拿着锄头,带我俩一起到田头搞杨柳枝。从树上抛下...
文:铭悦 身体管理 早晨起不来,很久没有早锻炼,还有些不太习惯。然后,顺着身体的感受,腰围上面的肉也开始堆积,捏着手里舒服,总犯困着,哈哈。 想个办法,自己早起,稍稍锻炼一下...
文:铭悦 身体管理 慢跑半小时,迎着风吹,呼吸舒服多了。瞬间情绪好多了,开森。 冥想一小会儿,后背晒晒太阳。其实,换过来想想中班除了累些,能跟太阳迎着面。瞬间感觉超好 阅读《...
文:铭悦 睡到早晨 睡到饱,还可以。没有之前担心的问题,自己适应力还不错。 天气雾沉沉就不跑步了,走一圈,走到锡惠公园。买两袋人可包子,嘿嘿,排队的人真多。一手拎一袋子,边走...
文:铭悦 身体管理 饭后健步走30分钟 学习使我快乐 看了公司高层的会议,热情满满,就当练习回英文。不一样的视角和认知,补盲。跟着直播参观了外国的工厂,哈哈一不留神的满足,开...
文:铭悦 身体管理 睡饱了整个人舒服,稍微拉伸两下,算是补充体内的阳气。 晚上慢跑30分钟,出出汗顺顺气。 今日任务 学唱歌一首,看书20分钟《管理心理学》
今天是什么日子 起床:6:30 就寝:21:30 天气:晴朗 心情:平静且从容 纪念日:无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点:装修/ 自媒体 本月重要成果:1.深度...
文:铭悦 今天活还算周转过来,不是太累。 午饭时间参加了公司举办的元宵节活动,游戏嘎嘎的。沉浸式加入其中,整个人也乐呵乐呵。 弹弓打玩偶,哈哈,像极了小时候弹弓打鸟。现在没有...
文:铭悦 美好从不是稳当,舟车赶路仿若伴随着我们。 闺女答应老板娘,到寒假兼职的店里面,做衣服上架的准备。原本不太愿意去,还是被动跟着她去看看新的环境。主要还是从实践工作,跟...
文:铭悦 身体管理 昨个慢跑了30分钟,夜里睡一觉,感觉还是非常舒适。大腿有些许酸,晨起做了会腿部拉伸。 好好吃饭 泡壶红茶水,一个鸡蛋一个包子还有两块紫薯 (感恩新的一天始...
文:铭悦 身体管理 些许晕乎乎的,下班回去慢跑半小时,稍微锻炼会。 搬砖过程中遇到的趣事 1:新年第一天,主动跟库房的几位男同志,打了招呼 ;说声“新年好” 哈哈 2:学了A...
文:铭悦 临睡前给老妈理了理被子,看着她睡好,自己才放心。 今儿初五,说啥也要下锅汤圆。幸好昨个孩爸买了些回来,这不我熟悉的烧水,再下汤圆。 汤圆在沸水中翻滚,看着真让人喜庆...
文:铭悦 话说年后早开工,是天选打工人的出路。 天蒙蒙亮,从老家的被子里面,蒙着眼睛起床。伸手不见五指,静的只听到小狗的嘶叫。别说,狗狗在农村自由串门儿,可逍遥带劲儿。三五成...
文:铭悦 小年话题,一日之晨从看二舅发的短视频开始。 日子过的稀里糊涂,看了才知今天是小年,然后节日的氛围感拉满。内在也开始哗然,究竟乐呵啥。一时半会说不上来,反正就是欢愉遐...
文:铭悦 身体管理 老想睡觉,早晨压根起不来,晨跑的习惯搁浅了。内在还是有些纠结,看了悦跑圈的运动照片,被正能量感染到了,跃跃欲试的小我有些躁动。正好孩子她爸买了新跑鞋,明儿...
文:铭悦 经过一段时间的暂停,有一天完完整整的听完麦家给喜欢写小文章的我一些,启发。是的,我还是想写点日常,关于生活的点滴,我想记住些瞬间的确幸,让自己遇见欢喜和美好。 看了...
文:铭悦 身体管理 最近老想睡觉,索性就在床上多待些时间。于是卡着点晚起了1小时,时间上面还算来得及。稍稍做些拉伸动作,自我感觉良好。 饭后跟孩子打半小时羽毛球,带着乐乐一起...
文:铭悦 今天天气真好,看到一早太阳从东边升起,泛着红晕。 我对孩子爸说:“你看,远处的天,真美。” 孩爸可没听我嘀咕,专心的开车,趁机再说我两句。 紧凑的时间,甩着脸色的嘀...
文:铭悦 亲爱的德明,这一年你辛苦啦。 此时拥抱自己三分钟,奖励内在的孩子。 最近自有轻舟已过万重山的感觉,释然很多。这些没有外在的收入变高,而是自己内心的扎根与从容。 回忆...
文:铭悦 身体管理 一早猛的醒来,孩子爸已经跑完步回家。赶紧爬起来,烧汤饭。 孩子爸估摸看我有些着急,接过了烧饭的事。这么着,自己就做了带着乐乐奔跑的清晨。 早些时候,我还是...