发简信
IP属地：上海
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20250413 爱自己的行动
文:铭悦 睡到自然醒，身体躺够了然后起床，搞卫生。 太阳升起的时候，带着乐乐在太阳下快走。浑身随意乱动，阳光温暖全身 非常舒服。半小时，养神养心...
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多宝乐舞台文:铭悦 一时想起，此刻非常想写写多宝乐。 顷刻间想到的名字，内心深处还是想乐吧。 现实今儿真心不乐 ，而且是那种非常痛苦的状态。 状态一:遇见...
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最后一次陪考文:铭悦 以母亲的身份最后一次陪考，这么说来对我跟孩子来说还挺重要的。 第一次陪考是去干嘛来着，真的隐隐约约记着点儿。没有啥准备的带她，直接去无...
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2025爱自己的行动
文:铭悦 身体管理 溜乐乐的时候，顺便慢跑了15分钟。早晨空气很好，透透气，整个人舒服好多。 好好吃饭 一个鸡蛋，一碗红豆稀饭，一块面包，一杯酸...
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人生海海，不过尔尔
文:铭悦 清明季回趟老家，扫墓是妈妈比较重视的环节。估摸越是年纪大了，祭扫就非常的虔诚。 亲情的纽带，一代人想念着一代人。老妈妈拿着锄头，带我俩...
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2025爱自己的行动
文:铭悦 身体管理 早晨起不来，很久没有早锻炼，还有些不太习惯。然后，顺着身体的感受，腰围上面的肉也开始堆积，捏着手里舒服，总犯困着，哈哈。 想...
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20250226爱自己的行动文:铭悦 身体管理 慢跑半小时，迎着风吹，呼吸舒服多了。瞬间情绪好多了，开森。 冥想一小会儿，后背晒晒太阳。其实，换过来想想中班除了累些，能跟太...
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20250225爱自己的行动文:铭悦 睡到早晨 睡到饱，还可以。没有之前担心的问题，自己适应力还不错。 天气雾沉沉就不跑步了，走一圈，走到锡惠公园。买两袋人可包子，嘿嘿，排...
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2025爱自己的行动
文:铭悦 身体管理 饭后健步走30分钟 学习使我快乐 看了公司高层的会议，热情满满，就当练习回英文。不一样的视角和认知，补盲。跟着直播参观了外国...