睿意清新

最近把学习安排的比较密集，大脑过于忙碌就会忽略身边的许多美好。 每天接送大宝上下学的路上，路边上的花儿，开过了一波又一波，他们一直都在，我却看不到。 只觉得时间总不够用，心也...

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有人说父母的保存期限只有10年，放心，只会更少，不会更多。 这次的十一黄金周，因为疫情倒也成了我和两个儿子的“亲子黄金周”。5岁的大宝酷爱画画，每天至少画2幅，有时候一口气能...

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文章标题是我引用案主的一句原话。在我看来，再没有比这更符合今天个案的效果呈现了。 所有效果，都来自心理状态的改变，过去是否成为包袱，由自己决定。 1 打...

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二十年前我从卫生学校毕业，直接在实习单位就业，那是区里的三级甲等医院，能在这里上班的都会成为家乡的骄傲，仿佛有一个老乡在三甲医院上班，老乡看病都有了着落，多少能搭上话，医院看...

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孩子爸爸常年在外地工作，平时陪伴孩子的时间非常有限，最好的情况是能一个月回来一天，比起孩子没醒就又出发了。对于两宝来说，能和爸爸在一起玩耍是最开心的事了。 乘着放暑假，带着宝...

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在上一篇文章里，刚刚讲述了我的一位高中同学，在大学是体育专业的优等生，确诊肝癌晚期，今年刚44岁。 早上同学群的第一条消息：“该同学与昨晚7:30分永远的离开了我们，从确诊到...

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今天下午，老同学打电话过来，说班里的一位同学刚查出来肝癌晚期，已错过了手术的最佳时期，抱着一线希望准备明天飞北京接受治疗，看同学们还能做点什么。 也许是20年在医院工作的经历...

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今天的来访者自诉自己总是否定自己，看低自己，不自信，环境中也总觉得紧张和压抑。经过几遍厘清议题后，她决定就目前最让她感到困扰求助议题是，面对单位定期的考核和检查，非常讨厌和抗...

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今日夏至，正式开启我的第一篇公众号文章，感恩一切都刚刚好。 今日夏至，早上正好完成了第一个21天开启财富丰盛之旅的冥想内容，今天的重要语句：每天的每时每刻我都活在丰盛里。 正...

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一、交换型家长，以换为止 这类家长对情绪的看法是，负面情绪有害，不希望孩子停留在负面情绪中，会用给到或是拿走孩子在乎的价值来换掉孩子的坏情绪。 这样的做法，只是终止了情绪的延...

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近期接到的十几例个案，议题都是针对孩子的种种不良现象，让家长处于或焦虑、或愤怒、或恐惧、或无助等等诸多的困扰。 很多家长认为就是孩子的问题，造成了我现在的问题，我要找个办法，...

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最近把学习安排的比较密集，大脑过于忙碌就会忽略身边的许多美好。 每天接送大宝上下学的路上，路边上的花儿，开过了一波又一波，他们一直都在，我却看不到。 只觉得时间总不够用，心也...

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今天是5月20号，朋友圈从一大早就开始在刷屏各种各样爱的表达。我的内心隐隐的有些感动，脑海里想着年迈的父母和我5岁的大宝，如果今天是个表达爱的日子，我想对他们说一声“我爱你！...