慧爱一生

身体动起来 身体动起来，解决所有问题的关键。 又又又开始运动了。 不是随便跑跑，哈哈 还是真正的去办了健身卡，其实纠结和犹豫了很久，要不是突然有了不好好锻炼身体肯定不能快乐的...

慧爱一生

其实从小我是一个特别奋进的人，我知道我要靠自己的力量改变命运。 但我是一边努力，一边改变，一边抱怨。我常常会羡慕别人，羡慕那些，长得好看，聪明的，成绩特别好的，有特长的，家境...

慧爱一生

皱纹慢慢爬上了眼角，腰腹部的脂肪堆积明显起来，肩颈问题，掉发问题，有时头晕眼花，容易疲倦，容易遗忘，时时力不从心。照照镜子，内心开始有些嫌弃自己了。 曾经走路带风的自己不见了...

慧爱一生

现在一切是最好的安排 我们痛苦的另一部分来自于“当下”——对很多人来说的“现在的现在”。 现有的和我们想象的不一致，执着于我们头脑中想要的那个而不是眼前明明“是”的，让我们痛...

慧爱一生

阅读《一日之计:精英们的清晨日课》 在看专业书籍之余，就像我阅读了电子书《一日之计:精英们的清晨日课》。这本书以提问的形式采访了很多社会上的精英人士，主要内容涉及时间管理，精...

慧爱一生

又是一年高考季，希望所有考生可以正常发挥，想当年自己考试发挥失常，家人的失望，自己的内疚自责，真的想起来都揪心。 幸好那时有朋友，幸好自己在漩涡中重新振作，再次星战高考。高考...

慧爱一生

哎哎哎，忘记作业了，感觉作业也很敷衍，要不要继续呢，已经一年多每周提交作业了，又有点舍不得放弃，有点矛盾…… 这段需要多多整理自己的情绪，需要见督导了，每天冥想一下。无论怎样...

慧爱一生

一个女人感觉感觉很愤怒！ 下班回家，非常疲惫，家里有爱人和孩子在等待…… 可是回到家，厨房黑灯瞎火，没有烟火气息呼名，没人回应…… 一切死气沉沉。 女人的表情凝固了。 穿过入...

慧爱一生

分离性焦虑临床表现，当儿童与所依恋的人离开时产生过度焦虑的症状。 过分的忧虑主要练时可能会遭到伤害，或者怕他们一去不回，但是你主要依恋人分离。 你害怕分离而不愿或是拒绝上幼儿...

慧爱一生

当你在教育孩子的过程中感觉到痛苦，那你的方法一定错了。 提问：写下你孩子的优点以及最难解决的问题。 二、三种教育方式 1、严厉型——孩子不参与决策过程。过度控制，有规矩没有自...

慧爱一生

突然想起今天该交作业了，哎，抓紧写两句，好尴尬！ 这段时间过得很充实，工作带娃忙的换，也有很多焦虑的地方，有时会感到很不快乐，感觉面部表情的僵硬的，漠然的，需要进行心理建设了。

慧爱一生

带娃，做饭，洗衣，卫生，工作……每天感觉好忙……但是很充实，感觉还是挺好的。 又到写作交作业的时间了，其实有好多事情可写。但是又不想写…… 比如5月复工以来，就做了两次课程，...

慧爱一生

冥想 话说女人与超人之间的距离是一个孩子当孩子瓜瓜最低之前我们是妈妈的孩子，当孩子出生之后我们成了孩子的妈妈，我们就变成了超人，我们会照顾好孩子，要扮演多种角色，是保姆，是医...

慧爱一生

一直以来我非常羡慕哪些能早起的人们，他们早起运动，阅读，做晨间日记，不仅完成了财务目标，成长目标，还把生活过成了诗和远方。 我觉得他们那样的生活可能才是标准的生活（这也是内心...

慧爱一生

这个春天不一般 从来没一个春天像这个春天， 没有春游， 没有三五聚会， 口罩是这个春天的必需品， 进出门测体温是常态， 人与人拉开了距离...

慧爱一生

在一个山谷里面，我在赶路，有许多蛇顺着路的方向，往前游去。应该说是穿过去，有的会经过一段一段有泥土的洞穴，有大蛇有小蛇，他们并没有伤害我，貌似各自赶路似的，但是我心里很害怕，...