【8.28.8】+【8.98.15】 能扛事的人，不是永不崩溃，而是能够一边崩溃，一边自我疗愈。即使再难过，也请学会自我疗愈，那些打不倒你的，终将让你变得更坚强。 一、上半月...
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80、2021年第30、31篇周记 -
亲爱的，请不要活在自己感动自己的漩涡中1. 今早出宿舍门有点迟，匆匆在学校超市买了一袋咖啡和面包。之后，骑车往图书馆赶。 到图书馆的时候，发现才6:56，还有四分钟才开门。 我从单肩包里拿出手机，利用四分钟的时间...
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成长，注定是一件很孤独的事1. 每天早上五点就会从床上爬起来，然后蹑手蹑脚地走到洗漱台，用冷水洗一下脸。 为了不影响舍友休息，将书桌上的台灯调至昏黄，一页页轻轻地翻看着。 已经有一个星期，我将起床铃声...
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44-自律的一小步从早起开始今天看到触动我的一句话： “很多人都是在漆黑的深夜里， 一边黑着眼圈熬着最黑的夜， 一边焦虑地在手机上百度“熬夜会对身体有什么伤害”、“熬夜会不会猝死”这种问题。” 想想这是...
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知乎高赞：哪件事每天坚持10分钟，会让你有巨大改变？
知乎上有个问题：有哪些事情你坚持了3年以上？ 网友们纷纷留言： “听CNN和BBC，坚持了6年以上”； “每天练字20分钟，练了4年”； “每天出门擦防晒霜，坚持了7年”； ...
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坚持5点早起11年，让我发生了哪些改变？你好，我是海长江，一名极致自律者，今天是我连续5点早起的第3810天，今天想和你分享这11年来我的早起心得。 早起对我来说是一件很简单的事，所以说谈不上坚持，而是一种条件反射...
