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    辟谷,通往心灵的自由之路

    今天,我们就静下来, 聊一聊关于“心灵自由”的那些事 首先 何为自由 ﹀ ﹀ ﹀ 有人说,自由就是,想去哪儿就去哪儿,想干什么就干什么。 非也! 至少在目前的地球上,不管你在...

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    发烧的秘密

    发烧并不是细菌和病毒干的,细菌和病毒是没有能力将你的体温提高二度,做不到的,那是你的身体为了战胜细菌和病毒,将你身体储存的能量转换成热量,令你的身体的温度。你知道不知道你的身...

  • @小余ge哥 偶尔吃一点尝个味行了,与别人在一起只是点到为止,完全一点不吃就太另类了

    减肥不能改变人生

    都说减肥是女人一辈子的功课,我也不例外。作为一名从小就胖型选手,承受过所有对于胖子的偏见、恶语,我太明白这个世界对胖子的包容是多么有限。 然而促使我写下这篇文章的,是前段时间...

  • 其实瘦下来了以后你就不能再回到原来的生活习惯中去,那平时要饮食均衡全面(吃五谷杂粮为主吃神造的~纯天然的)不要再去吃精米精面和加工过的人造的加工食品,每餐只吃七分饱,适量运动,乐观的心情,早睡早起

    减肥不能改变人生

    都说减肥是女人一辈子的功课,我也不例外。作为一名从小就胖型选手,承受过所有对于胖子的偏见、恶语,我太明白这个世界对胖子的包容是多么有限。 然而促使我写下这篇文章的,是前段时间...

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    159减肥真的只是"顺便"的事

    159素食营养餐怎么可能有那么神奇?特别是减肥,要知道很多人花了不少钱都达不到159的健康瘦身效果 好比手机的垃圾越来越多,系统越来越臃肿,内部存储空间越来越小。手机变得慢了...

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    从烤湿衣服的事中体悟中医之道

    【小余ge哥今日分享转赤脚讲堂】 在老家过年,带的衣服不多,加上最近今天没出太阳,想换衣服发现衣服没干,所以就拿来电烤炉烤一下。放在上面大约20分钟,发现衣服就干了,用手去摸...

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    说一说中医关于鸡蛋的"秘密"

    过年带孩子回老家过年,父母见我们在外地吃不到正宗的土鸡蛋,就多煮了一些,让我们多吃点。我说:千万别,我们正常的大人多吃几个倒无妨,如果孩子每天吃这么多鸡蛋,会影响孩子长个。 ...

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    辟谷能治疗哪些病

    小余ge哥今日分享2017.01.19 先说说辟谷的作用 ①辟谷可使身体得到休息和恢复,因而我们在辟谷后能以更高的效率工作,并能减少各种疾病的发生,帮助腺体恢复正常和平衡分泌...

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    我对能量换食辟谷的一点体悟

    最近辟谷之风盛行。朋友圈里随时可见谷友晒辟谷编程、晒静坐采气,晒瘦身成果的文字和图片。 对于辟谷,很多人都是从不了解、不相信、不接受到好奇、接触、认可。企业家马云说,“辟谷,...

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