每年的今天3月21日,是世界睡眠日。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。 今天就来聊聊睡觉那回事儿。 一万小时定律定律大家耳熟能详,是由作家格拉德威尔在《...
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如果我们能健康得活到超过一百岁,生活会是什么样子的么?后半生又怎么去规划? 今天推荐大家一本被名字耽误的好书,也是最近给我很大震撼的书,《百岁人生》。 乍看之下以为是什么养生...
身边经常有朋友会说,职场工作那么些年,看着莫测的市场大环境一直在剧变,瞅着年轻后浪们一层层地欢呼跳跃拍打而来。 拍在他们的脸上,疼在心上。 即便知道自己要多学习,多提升自己竞...
大家好,我是Grit,从今天起,我将带领你共学得到App上的跟李松蔚学心理咨询这一课程。 今天第一讲的内容,主要介绍了心理咨询是门什么样的工作。 心理咨询有3个工作边界,分别...
课程:汤君健·有效提升你的职场说服力 来源:得到APP 制图:Bella 【课程精要】 职场说服力,是学会表达自己的观点,和各方有效沟通,让别人接受自己主张的能力。 跟着汤君...
今天的妙思卡图介绍两种学习方式:休闲阅读与求知阅读 在掌握正确的学习方法之前,我们首先需要了解并审视自己当前的学习方法、阅读方法是否正确,是否可以达成我们的学习目标和目的。 ...
作者的经历分享给我带来了极大的共鸣:“有的人阅读大量的书,有的人展示他的阅读笔记,我们被刺激而迫不及待要读很多书。我自己是一个拿读书当乐趣的人,平常翻阅很多书,但冷静下来时,...
Hello,大家好,我是啰里啰嗦的大妈李。 美好的五月,让我带你读完这本《幸福的科学:积极心理学在教育中的应用》。这是一本以积极心理学为根基,综合理论和案例,将其应用在教育中...
随着五一假期的来临,2020年已经过去了三分之一,特殊的这一年,感觉前三分之一的时间被“吃掉”了。 小长假过完,你还记得年前定下的计划呢?它们有被实现三分之一吗? 樊登在将《...