发简信
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声音课程笔记（2）
气息——说话的动力，声音的原材料，呼吸吐纳进出人体的空气，带来声带振动的原料，是声音的增色剂。 如何获得好的气息： 胸式呼吸：胸腔动，腹腔不动，...
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声音课程笔记（20211101）
声音课程笔记 老师：张弛 狼和羊的图片：人的一生最最重要的是注意力。注意力在哪里，就能成就什么。 一，课程内容： 1.吐字归音 2.呼吸 3.声...
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感恩日记2021-10-31
1.我吃东西越来越清淡，对待人情世故越来越宽容，不乱发脾气也学会了忍让，慢慢地有了一颗成长的心。也开始害怕听到任何与病痛有关的事，最大的心愿变成...
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2021-10-30
最好的学习方法，迭代方法和面试方法都是源于「费曼学习法」，即把最重要的事情的原理讲给不同的人听，或者让对方解释自己所处理过的最具挑战性、最复杂的...
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读书笔记《刻意练习》2021-10-29《刻意练习》 一、在任何行业或者领域之中，最有效和最强大的那类练习，都通过充分利用人类的身体和大脑的适应能力，来逐步塑造和提升他们的技能，以做到...
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感恩日记（20211028）
跳绳1000个。居然做到了，创了个人的记录。大概十年前吧，那时候撑死也就跳了七八百个。想想这几年，虽然胖了点，但还是保持着这运动量。 接下来的跳...
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感恩日记（20211027）片羽吉光： 不管处于什么样的时代，去认知一下跟自己时代不一样的东西，是很有意义的。 中兴业，需人杰。我就是想做一个人杰。 年轻人，心里不要只想着...
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感恩日记（2021-10-26）
1.我现在真的已是宅男心态了。 晚上是月亮姐姐的生日晚会，以前总爱凑热闹的我，如今真的没有兴趣参加集体活动了。 下班后就只想回家，吃妈妈做的晚饭...
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感恩日记（20211025）病休了25天，终于返岗工作了。 这25天里，思考了蛮多，过去，与未来。 今天的微信读书首页推荐了一句话，很有感触。 “有爸妈的孩子是个宝啊。 病...