1,一个人的精力,是极其有限的。千万不要高估自己的实际能力,列出各种繁琐计划,比如“一周必须看一本书,一天必须跑步几公里,每天几点必须入睡”这种看起来很好的习惯,但本质上,它...
1,一个人的精力,是极其有限的。千万不要高估自己的实际能力,列出各种繁琐计划,比如“一周必须看一本书,一天必须跑步几公里,每天几点必须入睡”这种看起来很好的习惯,但本质上,它...
这世界上所有的东西都是等价的,你不努力就想着一步登天,别做梦了,好吗? (一) 每次打开微博,都是几十条未关注人私信私信。其实,我能理解,在这个快节奏社会里,很难找到一个人,...
(一) 这个世界很现实,这个世界没有不公平,但是不可否认,我爱这个世界,因为它至少给我们机会,让我们去改变某些东西。 我始终相信努力奋斗的意义,对很多人来说,大概只有这条路才...
人要努力,特别是女生,不管你处于人生的那个阶段,一些良好的生活习惯会让你越来越美丽,越来自信,下面一些小的生活小建议,希望对你有所启发。 1、早睡早起,每天晚上10点起床睡觉...
再美的女人,也是会随时间老去,只有优雅的气质,内心的丰富才会在岁月的浸润下与日俱增,这才是女人一生最宝贵的财富。 我根据自己看来的经验和书中得来知识带给自己的改变,整理以下习...
你坚持过哪些细小的好习惯? 1、每天早起20分钟做一组keep。 2、常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 3、每天10点睡觉,六点起床。 4、坚持泡脚。 5...
美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的行为理论,被人们称为“费斯汀格法则”: 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 ...
文章分为五个部分: 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动(干货) 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
高三的时候,我抱着脱离苦海,怀揣光明的心思每天百般妄想大学校园,大学的生活,怎样的生龙活虎?怎样的自由浪漫?怎样的无拘无束? 真正到了大学才意识到是从一个深坑又掉入了地狱,你...
就是该努力努力,该休息休息,有自己的小生活和小情趣。 不自怜,不哀叹,不羡慕谁,不嘲笑谁,也不依赖谁,只是悄悄地努力,把日子过得精彩且丰盈。 1 闹铃声中醒来 迷迷糊糊穿衣洗...
我是那种想学习的人,高中三年跟别人一样,认真听课,努力学习,可最后大多数人去了重点大学,而我,却只能去专科。 ...
文/吴彻子 -1- 没有减不下的肥肉,有的只是你的不坚持。 我暑假在一个教育机构实习,认识一位同样是来实习的姐姐。她皮肤很好,五官精致,身材协调。人很瘦,但不是消瘦,肌肉很紧...