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    Where the wild roses grow?

    最近几天在很多情绪里反反复复,进进出出。 也好,终于让自己感觉和生活不再是那么的抽离。 我也最终面对了这么多年始终压在心底的那颗石头。 当我用看PR的目光注视它的时候。发现也...

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    我不是答案:高科mtm 笔记

    高科:室外课我会停掉 绛:跑酷呢? 高科:跑酷课也停掉 我教的已经够多了 要不你们太依赖我了 把我当成答案 大家自己练 我们定期聚会交流 大圣:我还说来北京工作学跑酷呢!刚刚...

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    先让自己安定 高科mtm聚会笔记

    高科:二十分钟 大家用什么方法放松自己都可以 感受身体想通过什么方式放松 就通过什么方式放松 高科:有什么感受 绛:这个练习挺难的 尽管知道没有感受宁可不动 可以等身体有感受...

  • 养生日记之梦想

    今早站新桩法,十来分钟后,又觉得俩胳膊向上向内,仿佛被吸到了一起。课上问海亮老师,怎么回事儿?海亮老师说,站到后期,肩胛骨下降,肩膀放松,俩胳膊自然向内贴。而且混圆劲儿,有升...

  • 今日,喝一杯好酒

    2017.6.15 中医药大学食堂的菜真咸,齁了一晚上。 听邵说才忆起前些年ZT带着去那次梁东主持的一次正安什么活动,不小心我还抽到正安一个中医讲座大奖。当时就有林杰老师,那...

  • Playback theatre

    2017.6.11 今早身体有特别想舒展的愿望,于是铺垫子练瑜伽。 喜欢练习时放音乐,尤其喜欢类似原始部落发出的声音、听不懂歌词的歌声。印度有很多唱诵、还有印第安、夏威夷的,...