Skitles、Doritos、Gatorade、Jell-O、Fruit Loops和许多其他畅销食品都含有一种叫做Allura Red AC...

克罗恩病对每个人的影响都不同，这意味着对于吃什么食物或避免吃什么食物没有硬性规定。克罗恩健康饮食的最佳方法是评估自己对某些食物的体验。 为了确定...

当人们开始谈论大脑、抑郁以及如何感觉更积极时，总是会提到血清素水平。 但是血清素到底是什么，你为什么要关心提高这些水平呢？ 血清素是一种情绪稳定...

下次当你的压力水平开始飙升时，尝试这些经科学证明可以帮助你减轻疲劳的食物。 当您感到紧张时，有很多方法可以管理甚至减轻压力水平。食物可能是你最大...

饮食改变会对高胆固醇水平产生重大影响，好消息是，对很多人来说，更好的营养可以解决高胆固醇的问题。 如果您被诊断出患有高胆固醇，您的医生很可能会建...

在更年期期间吃不太健康的食物会加重烦人的症状，例如潮热和失眠。知道要避免什么可以使这种自然过渡时期更易于管理。 总体而言，遵循健康、均衡的饮食是...

如果您的目标是增加维生素B1的摄入量，则不必太难。事实上，你会在这个最好的富含硫胺素的食物列表中找到很多最爱，这些食物可以添加到您本周的膳食计划...

无论您的年龄如何，保护您的心脏健康都很重要，这样做会降低患心脏病和中风等各种疾病的风险。但是你也会觉得更愿意从事其他健康的事情，比如锻炼和睡个好...

什么是便秘？是什么原因造成的？ 便秘是一种无法完全或定期排空肠道的感觉。如果一个人每周排便少于3次，则通常被认为患有便秘。 便秘是一个普遍的问题...