瑞瑞讲书啦

倒计时42天，八段锦练习，今天有点晚，刚刚完成练习，就要结束一天的生活啦。 太阳美美哒，是个好日子，刚刚好休息的时间，正好适合去看看老人家，顺便帮老人去买药。老太太正好在家里...

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倒计时43天，八段锦练习一直在坚持中，工作每天要做，身体要每天锻炼，只有参与行动中，才有体会，生活有色彩。无论酸甜苦辣。 出门看预报，天气晴朗，温度有点低，低至1度。这是这个...

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倒计时44天，八段锦练习一次好比一次，身体锻炼有效果，活动力度有点变化了。不仔细思考，都不知道，过去喜欢活蹦乱跳的自己，已经安静了好久啦。身体的感觉也发生变化啦。 感觉很奇怪...

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倒计时45天，八段锦练习，犹犹豫豫锻炼身体放到了晚上，就这样反复调整时间锻炼依然在继续中。 讲书营活动已经开始了，每天参加讲书分享，每人几分钟，每位伙伴都参与点评，慢慢的开始...

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倒计时46天，八段锦练习一次是一次，锻炼身体成为最重要的事情。 计划有变化有时候比较正常的，最近为了控制体重，吃饭的量做了调整。这个中午为了陪伴小伙伴，一起去吃饭，还吃的干净...

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倒计时47天，八段锦练习，每天一次锻炼身体健健康康幸福生活。 这是个好日子，每天的工作，卫生，学生到校情况，报告信息。今天找班主任老师，一个一个的了解情况，了解学生请假的情况...

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倒计时48天，八段锦练习，又进行一次了，情绪明显的焦虑，练习过程中动作都跟不上节奏了，还需要好好调整的哈。 情绪波动带来的，特别大。周末连续上班，外出游玩一天，今天感觉特别累...

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倒计时49天，八段锦坚持锻炼，又进行一次，身体健康很重要的。 今天看到了千年柏树，在柏树群里，感受平静，安定，幸福的当下。据说目前可以确认的最久的一颗有5000年的历史了，树...

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倒计时50天，八段锦练习坚持一次又一次，身体的变化一点又一点，生活的美好积少成多。爱自己爱当下爱健康有幸福。 读书半小时，闹铃还没有响，读完了一段内容，想法很多，这些想法是记...