瑞瑞讲书啦

倒计时96天，八段锦练习，继续锻炼身体的行动，坚持行动，遇见更好的自己。 这是快乐的一天，五一节快乐的日子，睡到自然醒，依然是每天的工作时间，生物钟已经习惯了吧。终于可以肆无...

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倒计时95天，八段锦又一次完成练习，身体需要锻炼，身体需要每天的活动，每一次行动，都有变化。 五一节快乐，五二好好休息，想去早市买菜的，走路出门感觉头晕呼呼的，就到了魏家凉皮...

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倒计时94天，继续锻炼身体，练习八段锦，每天坚持做一遍，身体的变化越来越明显了，这是衰退的表现，还是敏感的收获呢。 计划没有变化快，这是真的， 五一节快乐，也是真的，这一次没...

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倒计时93天，八段锦练习，每天一次，很好的锻炼身体的方法，身体每天都有变化。 每天都是好天气，今天继续读书行动，乌合之众。以前读过一次，印象模糊了。今天再次打开读书，前面的序...

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倒计时92天，八段锦练习，锻炼身体，增强体质，感受身体的健康变化，棒棒哒。 节日的最后一天，风轻云淡的美好，给自己美美的做饭，萝卜，辣椒，腊肠，加点面条做点缀，鸡蛋做主食，维...

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倒计时91天，八段锦练习，每天坚持一次，收获多多，每一天都有看得见的改变，身体健康，心情美美哒。 今天你上班了吗，我上班了，一上班就感觉累啊，呵呵呵，开始累到身体有点热，热的...

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倒计时90天，八段锦练习有效果，身体健康状态每天有收获了，坚持行动 拥有健康好身体。 读书半小时行动，今天读书15分钟。自己烧的米饭腊肠，味道很好的，肉放的有点多了，有点油腻...

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倒计时89天，八段锦又练习一次，坚持锻炼身体，收获愉快美好的生活。 记录生活的一天，今天记录了从早晨到回家的每一件事情。这记录特别有意思的，高三学生开始整理档案取资料，几个班...

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倒计时88天，八段锦练习，每天练习起来，坚持行动，就可以有看得见的改变的。 周五了，很疲惫的，头晕晕的没有特殊的要求，我就想躺平了。天气特别的好，太阳晒着很舒服，去幸福林带里...