珍视自我 真正厉害的人，深知自己的价值所在，从不轻易否定自己。他们懂得珍视自己，充分相信自己的能力和潜力，认为自己就是最宝贵的财富。 一旦选择了...

夜里孩子耳朵疼醒了，估计是感冒带的。 观察了孩子的反应，觉得应该能挨乎到天亮，就给他热敷了一会，轻轻哄他入睡。 看他眉头微蹙，想起自己类似症状时...

这段时间发生了一些事，也进行了深刻的反思，但不想提。 很多情绪的外在表现就是，嘴角起泡，上火严重。 嘴角像是感染了某种病毒，痒得忍不住想挠，但琥...

用运动改变体质 老话说得好：流水不腐。人的身体也像一湾水，只有流动起来，才能迸发生机。你流的每一滴汗，走的每一步路，都将激活身体里的能量。 再忙...

叫醒自己 有人说，叫醒自己，是快速成长的第一步。所谓叫醒自己，其实是让我们清楚地认识自己、找准定位，我们可能没有想象中的那么完美，但也没有那么多...

读书，会一点一滴地滋养你 听过这样一句话：“读书不能立马带给你好运，但能让你悄悄成为你自己。”静下心来读书，它会一点一滴地滋养你，将知识变成成长...

1 所谓格局就是看问题的高度和深度 对于格局，有的人会觉得这是一个很抽象的词。其实，格局就是一个人看待问题的高度和深度。 看待问题有高度，就能跳...

第一：自知 所谓自知，就是了解自己、认识自己的能力。 常言道，人贵有自知之明。带着这份自知，你不会肆意高估自己，也不会轻易贬低自己；你知道自己有...

专注于超越自己 生活中，如果处处都要和他人比较，会给自己增加很多心理压力。别人有别人的长处，我们也有自己的独一无二。真正的成长，不是与他人攀比，...