疏瑶

早上阴雨濛濛，午后阳光灿烂。这个春天阴晴不定。 各色花儿开满了山坡，好些花儿来不及完全绽放便消失在昨夜的风雨里。 春天来了那么久，我们还没腾出时间去踏青。于是，这厚厚的冬装久...

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期待了五天的周末，太阳今天也在过周末，不见踪影。 你的城市现在有没有阳光呢？ 你打算今天怎么度过？睡懒觉？刷手机？还是在家里躺一天？ 快从被窝里起来，放下手机，走出家门，投入...

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当我们意识到自己是共创者，我们的能量会影响周围人的能量，不知不觉把自己的能量状态也提升了。 这是我目前感觉到的变化，当自己拥有正念积极的念头时，感觉生命的美好比之前更多。 可...

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田芬，一个浑身充满傲娇之气的女人。 她生于五十年代末期，上有四个哥哥，下有一个妹妹。 当她的母亲生了四个儿子的时候，向送子观音跪拜，祈求赐予她一个女儿。 那年的正月初八，当人...

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很多时候，人们更愿意记住快乐的事，忘掉不快乐的事。 一团一团油菜花如云似锦从眼前飘过，车内一股压抑的气氛，像天空中摇摇欲坠的乌云。 柯斯不停地数落着身旁的两人这也干不好那也干...

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学习活在当下并不困难，只要简单地转移你的注意 力就可以了。 我们可以躲藏在过去的记忆里寻找慰藉;我们也可以在回忆里 享受到爱和归属感，或者检视失败。 会出现什么，依据你想要寻...

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一夜东风，落红无数。 以为就这样一直暖和起来了，谁知寒潮杀了一个回马枪。 黑暗里，枕着风声雨声入睡，身心愉悦。早上醒来，赫然发现忘记了日更，幸好有复活卡保护，不然坚持一段时间...

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清晨，微雨。 天空灰暗，阴沉。似锦的繁花喝饱了水，沉静地垂着头，犹如天空中坠着的灰云。 今天要跟心湖一起去参观医疗装备行业展会。 云山煮了鸡蛋，温了豆奶，也给心湖备了一份。 ...

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原本午休只想眯一会儿，结果一觉睡醒已是下午五六点，坐在未开灯的房间里，只觉得一股孤独感铺天盖地袭来，感觉被全世界遗忘。 这种感觉你是否也似曾相识？ 作家王小波在「沉默的大多数...

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如果不走出去，就不知道春天来了。 当我们还禁锢在冬日的灰暗之中时，春日却轻悄悄地来了。 春雨有些忙碌，周末也在加班。 春风说：“别那么认真，我们出去转转。” 春雨笑了：“你的...

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一个人过去的执着，较真，爱操心，其实是一种心理缺陷。 想要转运、开心、变好的姐妹们，这4件事儿你们永远都不要管。 第一，已成定局的过去。既定事实不纠结，吸取教训向前看，珍惜当...

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1.控制热量，保证营养 减肥不是饿肚子，而是要吃得科学，主要有三大原则：控制总热量摄入、适当增加蛋白质和维生素比重、减少糖分摄入。多吃新鲜蔬果，避免摄入高脂肪、高糖、高盐饮食...

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今日艳阳高照，碧蓝的天空澄澈如洗。我站在粉红的桃花树下，一只蜜蜂飞过来，停留在花蕊上，埋头忙碌着。阳光温暖我，春风拂弄发丝，悠悠岁月这般静好。 我掏出手机，给母亲打电话。 “...

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朋友圈里漫山遍野的油菜花，隔着屏幕只可观其艳丽的颜色。 如果不出门，就感受不到春天的脚步越来越近。 很多人徒步。森林里树木苍翠，绿草如茵，路边的野花婀娜多姿。徒步的人拄着木棍...

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凌晨四点，憋屈着从梦中醒来。梦见自己似乎是受了什么委屈，满手机搜寻先生的联系方式，电话、微信，找他告状，倾诉。可无论如何都搜不出来。急得我快哭了，生气地捶打着。突然就醒了，耳...

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空气里有些薄雾弥漫。清晨第一缕阳光斜射入窗户，泛着淡淡的白光。清冷中带着一点点温暖。 发财树枯黄的叶片低垂着头，富贵竹仅尖上残留几片绿叶。经历了一整个冬天的阴冷，它们的生命耗...

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路边黄色的野花儿越开越艳丽了。白色的早樱枝头越来越茂密。 河流越来越有生气，几只鸳鸯在水草旁觅食。偶尔看见浮出水面的鱼儿，摆着尾巴一溜烟儿游走了。 小鸟站在花树上啁啾，仿佛在...

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当你鼓起所有的勇气，做一个真正的自己，这个真正的自己和理想自我更多更丰富。 我们曾经创造一个理想自我，用来补偿自己不如人、不值得人爱的遗憾。 和自己深层的联结，可能会让创伤不...

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春雨濛濛的早晨，桃花吹落一地，点点粉红，黏在潮湿的地面，平添了几许离愁。 道路两旁是金灿灿的野花儿，竟不知道种子从哪里来的。或许是风带它们来的，或许是鸟儿带它们来的。 白色的...