日月心语

文/日月 今天听到一个词叫“沉没成本”。这个词是听一位经济学专家讲课时候知道的。他的大概意思就是已经发生了毫无价值的成本。比如说上错了公交车，车票已经买了，很多人就是舍不得下...

灵薇

今天看到一个同是失业的博主说，人不能困在一间屋子里，深以为然，这几个月的时间，让我认清了一些事，也是对这句话有更深刻的理解。 我从最初失业后的放飞自我，去攀远山，去看想看的风...

明珠锦鲤

人生就是一场灵魂的修炼，万物皆能量，意念也是。 最消耗气血的东西是念头，所以一定要做一个有觉察力的人，时刻觉知观照自己的的起心动念，善护自己的心念，让自己的意念始终运行在积极...

安忍1

快速觉察情绪，需要我们先能活在当下，激活我们的元认知，所谓元认知就是一种运用潜意识来接入意识的认知过程，跟我们所知的正念、冥想、临在等概念是差不多的意思，当我们激活元认知的时...

IDO夏天

对于孩子，我有太多的“舍不得”，舍不得他挨饿，舍不得他难过，舍不得他跌倒，舍不得他受伤等等 可我却忘了，孩子的路终归还是要他自己走，在我的“舍不得罩”下，他只会成长为一个“巨...

IDO夏天

当不安的情绪出现时，我总试图去制止它。 可越抵抗，反应越剧烈。 今晚带儿子去看病，回来的路上，因我在教育儿子时，先生插嘴，那一刻心理很不爽，情绪就上来了。 为了给自己台阶下，...

强者思维

什么是顶级牛人的思维方式？ 这个顶级牛人的思维方式，就是他永远不会把自己的未来、把自己当下的处境、把自己周围的现象看作成是线性的，看作成对称性的，看作成确定性的，看作成不可变...