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早上在地铁上，跟姐姐讨论了最近小外甥遇到的学习问题。作为父母，他们很焦虑，作为孩子，他们很苦、很累，每天十一二点，周末也很难休息。在这样一种焦灼的情况下，教育于我们的意义到底...

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小时候，看到爷爷奶奶给老爸提建议，他不以为然，长大后，发现自己也有同样的问题。过了三十岁之后，我越来越意识到这个问题的严重性，翻看反思日记，有两个词一直在脑中浮现：自视甚高与...

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早起的习惯，始于去年十月份，那段时间处于严重的职业焦虑期，不知未来往那个方向，也无法从工作中获得价值。尽管我身处在办公室，坐在工位上，内心却翻江倒海，无法平静，不是掏出手机玩...

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年末将至，最近听到最多的是大家都在感慨这一年过得很快。人到中年不知不觉又是一年，在我们感慨时间过得很快时，不知道有没有进行总结和回顾。我之前做过一些，但感觉不够深入，接下来几...

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你是否此时处于中年职业焦虑阶段，不知道往哪个方向发展，这件事我能做，那件事我也能看，但没有一项是精通的。面对更年轻的同事进入公司和AI的冲击，你是否倍感压力。是否处于被和谐或...

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距离2023年10月16日重启日更已过去一年，有哪些感悟呢？ 最重要的不是做什么，而是坚持做 在遭遇职业、健康、财务危机时，不知道怎么办，陷入深深的焦虑之中。受到辉哥的启发，...

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昨天晚上通宵写材料，整个过程感觉还行，没有感觉太困，到今天下午就开始顶不住了，头晕、腿软，思维变得有些迟滞。这应该是今年的第一个通宵，之前忙的时候也就到两三点。每次经历加班的...

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这本书是看了《枪炮、病菌与钢铁》后买的。作者以个人经历讲述了影响个人危机结果的几个因素，然后讲到国家也是类似情况。书中主要讲了芬兰、日本、智利、印尼、澳大利亚、德国历史上的危...

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早起 一一没出生前每天4：30起，现在4：40-5：00起，早起的好处在于你会感觉一天时间变长了了，比起八点起床多了三个小时，可以跑步、看书、看电影做自己想做的事。之前离上班...

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在工作和生活中我们可能都遇到过一些负能量的人，他们的主要表现为不停的抱怨，出现任何问题都觉得是其他人的问题。这类人在工作中的主要表现包括： 1.不停的抱怨 事前、事中、事后听...

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上周去北京出差一周，距离上次已过去六七年，这次没有之前那么冷，早上只有零下三四度。一周很快就过去，当我看flomo时，发现自己每天都写下了一些感悟，上次来只是一天接一天的加班...

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今天跑完了今年的第二个半程马拉松，也是今年的收官之战。成绩1：56：04，比上次快了10分钟，平均心率164，配速5,20/公里，晚上坐在这写公众号，困意一阵阵袭来，感觉有些...

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《李诞谈脱口秀》这本书中提到，员工通过公司向客户交付，公司在这之间扮演的角色是一个媒介。为什么大多数人选择找一份工作。 一是我们受到传统观念的影响，我们被教导要上一个好大学，...

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昨天（12月2号）到北京，坐在出租车上，看到窗外公园里一片肃杀景象，原来冬天到了。 今天早上跑步，大脑中有一个想法，在硕大的城市中，我们渺小得就像一只蚂蚁，每天忙忙碌碌，我的...

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忘记是在哪看过一个国外的视频，讲的是上层社会的人，如何对下层的剥削，会给他们提供贷款，提供刚好能满足生活的工作，不断地让他们忙碌，让他们没有时间思考。这显然是一种阴谋论，不用...

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今天坐地铁过安检时，有一个感悟，我觉得专门看机器检查有无违禁品的安检员，在不久的将来就会被AI替代。同样，去医院看病，也会觉得影像科和门诊只会开检查单子的医生，也会慢慢被取代...

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贾雷德·戴蒙德《剧变》中提到影响危机结果的12项因素。前几天写的文章中引用了相关的内容，但没有详细展开，今天按书中总结的顺序（前3项）谈一谈我的想法。 1.直面身处危机的现实...

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读书时期不喜欢写作文，因为感觉充满了乏味又无聊，不管是什么题目，我总是能往熟知的几个故事上靠，司马缸砸缸、勾践卧薪尝胆......信手拈来。写作只是为了完成作业，从未意识到写...

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晚上和家人聊天，谈到未来我们会面临的问题和困境，这些问题疫情之前基本没考虑过。辉哥有句话大意是，我们所焦虑的，必然是要面临和经历的。芒格说：“如果知道我会死在哪里，那我将永远...