早上在地铁上，跟姐姐讨论了最近小外甥遇到的学习问题。作为父母，他们很焦虑，作为孩子，他们很苦、很累，每天十一二点，周末也很难休息。在这样一种焦灼...

小时候，看到爷爷奶奶给老爸提建议，他不以为然，长大后，发现自己也有同样的问题。过了三十岁之后，我越来越意识到这个问题的严重性，翻看反思日记，有两...

早起的习惯，始于去年十月份，那段时间处于严重的职业焦虑期，不知未来往那个方向，也无法从工作中获得价值。尽管我身处在办公室，坐在工位上，内心却翻江...

年末将至，最近听到最多的是大家都在感慨这一年过得很快。人到中年不知不觉又是一年，在我们感慨时间过得很快时，不知道有没有进行总结和回顾。我之前做过...

你是否此时处于中年职业焦虑阶段，不知道往哪个方向发展，这件事我能做，那件事我也能看，但没有一项是精通的。面对更年轻的同事进入公司和AI的冲击，你...

距离2023年10月16日重启日更已过去一年，有哪些感悟呢？ 最重要的不是做什么，而是坚持做 在遭遇职业、健康、财务危机时，不知道怎么办，陷入深...

昨天晚上通宵写材料，整个过程感觉还行，没有感觉太困，到今天下午就开始顶不住了，头晕、腿软，思维变得有些迟滞。这应该是今年的第一个通宵，之前忙的时...

这本书是看了《枪炮、病菌与钢铁》后买的。作者以个人经历讲述了影响个人危机结果的几个因素，然后讲到国家也是类似情况。书中主要讲了芬兰、日本、智利、...

早起 一一没出生前每天4：30起，现在4：40-5：00起，早起的好处在于你会感觉一天时间变长了了，比起八点起床多了三个小时，可以跑步、看书、看...