一、如何养成好习惯 《习惯的力量》中写道,我们通常是在行动、奖励、提示、再行动中循环,而养成好习惯的关键在于形成良性的回路。例如,在朋友圈打卡,早起、学英语、阅读、运动...
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一、如何养成好习惯 《习惯的力量》中写道,我们通常是在行动、奖励、提示、再行动中循环,而养成好习惯的关键在于形成良性的回路。例如,在朋友圈打卡,早起、学英语、阅读、运动...
1 你坚持得如何? 每天都有坚持打卡,早上第一件事就是复盘 2 每天打卡的感觉怎么样? 感觉像有人鞭策一样,会自觉去完成每天的任务并且打卡 3 课程对你来说难度如何? 难度不...
文/俊英子 一月,我从一个二手平台买了一些书,当翻到《深阅读》的一刹那我就停下了,第一次见到透明的,类似磨砂的书皮!从外观上来看是我见过最有艺术感的一本书! 全书一共才140...
三、把书读薄,反复读透 太多的书,十几万字就讲了一句话,我建议你看完之后,把这句最核心的话记下来,多去思考,多去运用,价值就出来了。 还有一些非常好的书,一定要珍惜,一定要反...
和朋友聊天,他发给我一张秋叶老师某个分享的PPT,让我茅塞顿开,终于找到了自己和牛人学习过程中产生差距的根本原因。 其实有时候我们是在焦虑的情况下学习的,但是后来发现越学习越...