金鑫感悟：十几岁，开始懂事时，会在头脑中憧憬未来的种种美好场景，然后恍神看看当下周围环境和自己，不免心生忧虑，怎么可能，白日做梦而已，然后又再次幻想种种令身心恐慌的糟糕场景，...
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金鑫感悟：“人生”一词
金鑫感悟：“人生”一词！悲欢离合，酸甜苦辣，时光易逝……这些都是概述“人生”的色彩！你的“人生”色彩又该如何描述呢？大多数人会趋向二元论中好的一面去憧憬去生活，当你一味依靠脑...
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萨古鲁：做这一件事，你就能喜悦地生活
Juhi Chawla：那么，萨古鲁，是什么......对我们所有人来说，要如何过日子呢？最好的活法是什么？用最简单的话告诉我们，这样做，你至少会在通往幸福、快乐或觉知的路上...
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金鑫感悟：“灵性”一词金鑫感悟：“灵性”一词！昨天看到同修一条朋友圈：“古鲁说 他才是乞丐 一直等着人们来接收他”，让我陷入了沉思！确实“灵性”这个东西不像大多数人追求物质需求那样如饥似渴，对从未...
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萨古鲁：把抑郁从你的系统中赶走
萨古鲁谈到了如何处理自己的情绪，让自己摆脱抑郁:“在瑜伽中，抑郁是在身体、精神和能量的层面上处理的。如果能在身体、精神和能量体中产生必要的平衡和活力，幸福是很自然的。” 萨古...
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金鑫感悟：“抗拒”一词金鑫感悟：“抗拒”一词！我们在生活中遇到不如意的人事物时，经常会产生“抗拒”的情绪，不接纳当下已成的事实，反而引起更大的内心摩擦，纠缠深陷其中，无法自拔！比如对方说了我们不中...
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金鑫感悟：“感同身受”一金鑫感悟：“感同身受”一词！这是一种感受生命的能力！只有深刻体验到内心世界的种种感受（如愤怒，压抑，痛苦，快乐，喜悦，平和…）才能对周围的一切做到“感同身受”！从小亲眼目睹父...
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金鑫感悟：“空间”一词！
金鑫感悟：“空间”一词！生命元素之一，可见它对我们成长生活是多么的重要！“空间”无处不在，不管是存在于宇宙还是个体生命，“空间”让一切能量有通道去链接传播，让生命得以呼吸滋养...
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金鑫感悟：”真我”一词！
金鑫感悟：”真我”一词！真正的我们是什么样的呢？是不是每个人心中都有一个完美人设“真实，智慧，幸福，喜悦，平静，祥和”……等所有美好词汇聚集一身就太好了！是的，我们都渴望遇见...
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金鑫感悟：“情绪”一词金鑫感悟：“情绪”一词！这是感知体验生命的渠道之一！总体分为喜怒哀乐，细分下来又有多种不同的“情绪”表达方式！既然是生命表达的工具，没有好坏之分，只是大多数人不懂，偏向自我喜...
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金鑫感悟：“回家”一词！
金鑫感悟：“回家”一词！家是爱的港湾，当一个人在外奔波疲累之时，就会渴望回归家庭，休整身心！大多数人“回家”的概念只是停留在物质层面，一座房子，父母及亲人！而我想说的是真正的...
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金鑫感悟：简单”一词
金鑫感悟：简单”一词，现在越来越多的人意识到活得简单更轻松更快乐，尤其是在生意场中摸爬滚打的人，见多了勾心斗角，奸滑算计之流，更是懂得“简单”的珍贵，大道至简！当然，不涉尘世...
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金鑫感悟：“学习”一词
金鑫感悟：“学习”一词，从小奶奶就经常在耳边对我说“人活到老，学到老”，上学了，书本，老师也经常会提到这句话！以至于，我不管遇到什么事情，都会从各种渠道获取对我有帮助性，有启...
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isha瑜伽/健康蔬食/摄影师<br>微信/微博：Joe2020333
