很多人会有一种错误认知，觉得跑步会变成肌肉腿，然后变粗。 也有不少长期伏案工作者，发现自己脖子越来越粗，胸背越来越厚，也就是我们常说的长了“富贵包”。 针对这些情况，除了不注...
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腿越来越粗，背越来越厚，不是胖了，你需要这样拉伸...
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你每做一次SPA，黄网上就多了一段视频
女孩子出门在外，请一定一定要保护好自己。 前几天微博博主“圈少爷”发了一条微博：他的一个女性朋友，去武汉市一家叫玺悦壹生科技美肤馆做SPA。因为预约的是推油开背和刮痧，所以在...
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这女星人设崩塌，我不意外
明星翻红，各有借力。 有的凭角色说话，有的凭绝美爱情圈粉。 说到这，大家一定猜到，飘飘说的是她—— 因为甜蜜的婚后生活而频上热搜的张嘉倪。 但，翻红也有风险。 一个采访态度不...
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简动 | 为什么说女生多做深蹲比跑步好，看完你就明白了！每个女孩子心里都有一个完美的身材追求，你追求什么样的身材呢？是笔直的筷子腿，是反手可以摸到肚脐的腰，还是是拥有腹肌马甲线腹部，又或者是看着明显的肌肉线条，还是有着强有力的手臂...
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