wy成为最好的自己

建构解决之道P4，读书收获： Sfbt也特别着重当事人如何理解自己所关注的议题及身处情境的知觉，同时，咨询师也会以当事人希望问题解决后的不同生活为咨询目标，并与当事人善用其个...

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一、《焦点解决短期心理治疗的应用》导论P119～122页读书收获： 例外的找寻与开发 1.你是怎么做到让来访者愿意说出他一直不敢让别人知道的秘密？你是怎样建立起这样的信任关系...

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一、集体读书收获： 读书、伴读、约练都是我们成长的法宝，相辅相承。有时候感觉是在工作，每天做有用吗？有时候用上没用上感觉学了白学；有时侯不想用，不是不想用，是想用用不好...

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一、《家庭中的正面管教》P186 读书收获：量表问句的功能：1.引导出孩子心中的理想愿景。2.具体化可以掌握的步骤。3.肯定、了解孩子到目前为止的状况与努力。4.协助孩子思考...

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一、今日收获： 今天心情有点烦躁，想法是好好过这一天。难得有这样的好想法，让我觉得一个新娘初来婆家首要的是先站稳脚跟，其次是管理自己的一亩三分地。 情况不好：虽然我感觉不是什...

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一、早7:00-8:30约练收获： 暖场：非常重要 匹配度：好 咨询整场开始来访者吐露心声，咨询师没有打断、没有嗯啊、什么时候反馈、点赞、陪着、当梳理、引导都刚刚好，这样一个...

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疫情期间，清明到底该不该回家祭祖呢？有人还是不顾一切要回老家，这些人说自己心诚。难道是国家错了，不回家不祭祖就错了吗？相信大多数人都会以国家利益为重，以人民利益为重，只有极少...

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一、集体约练收获： 心情：高兴。 状态：开始上班，论文修改完成，感觉太累；昨天写着就睡着了，醒来赶快补写分享。 态度：勇敢、坦诚。 我在参与中体会到：咨询师的云手。陪伴来...